Calientito nutritivo

Lube
Lube @cook_4610109
Lima

En estos días fríos, da ganas de tomar un jugo pero que no sea frío. Así que acá les comparto esta receta es ideal para los peques de la casa.😜

Calientito nutritivo

En estos días fríos, da ganas de tomar un jugo pero que no sea frío. Así que acá les comparto esta receta es ideal para los peques de la casa.😜

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Ingredientes

3 litros
  1. 1 ltagua
  2. 4manzanas delicia
  3. 2manzanas criollas
  4. 1 plitocanela
  5. 3clavos de olor
  6. 2 litrosagua tibia
  7. al gustomiel de chancaca
  8. 2 cdasavena

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a hervir las manzanas previamente lavadas y partidas en 4 con la raja de canela y el clavo olor en el litro de agua.

  2. 2

    Una vez que este hirviendo lo dejas por unos 5 min más y le agregamos la avena.

  3. 3

    Cuando la avena este bien cocida y empiece a espesar se retira del fuego y se deja reposar un poco para que no este tan caliente a la hora de licuar.

  4. 4

    Mientras licuamos agregamos la miel de chancaca.

  5. 5

    Pasamos por colador, rectificamos el dulce de nuestro jugo espesito y le agregamos los otros 2 litros de agua y listo

  6. 6

    Si no tiene miel de chancaca, puede ser azúcar o miel de abeja según su gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lube
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Me gusta la cocina sana y sabrosa
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