Tumis Terong Kacang Panjang(Menu Diet with Olive Oil)
Maria Novena @cook_5490270
saya sudah jalan 4 tahun diet nasi, sehingga banyak bahan yang saya gunakan itu untuk porsi 1 orang tanpa nasi dan sekali makan.
Tumis Terong Kacang Panjang(Menu Diet with Olive Oil)
saya sudah jalan 4 tahun diet nasi, sehingga banyak bahan yang saya gunakan itu untuk porsi 1 orang tanpa nasi dan sekali makan.
Cara Membuat
- 1
Potong terong, kacang panjang, dan tahu sesuai selera
- 2
Ulek/haluskan bumbu, lalu tumis dengan olive oil panas hingga harum dan berwarna keemasan.
- 3
Masukkan 1 butir telur, di orak arik. tambahkan potongan tahu. tunggu kira-kira tahu 1/2 matang
- 4
Masukkan terong, tambahkan air secukupnya, biarkan sampai terong berubah warna. lalu masukkan potongan kacang panjang. campur/aduk. tambahkan garam dan saos tiram secukpnya.
- 5
Setelah semuanya matang, matikan kompor, dan masakan siap di sajikan.
- 6
Selamat menikmati.
Sudah menjalani diet nasi -/+ 4 tahun, makan masakan sendiri sehingga BB tetap terjaga.
Lebih banyak Resep Serupa
-
Sawi cah bawang putih (Menu Diet with Olive Oil) Sawi cah bawang putih (Menu Diet with Olive Oil)
saya sudah jalan 4 tahun diet nasi, sehingga banyak bahan yang saya gunakan itu untuk porsi 1 orang tanpa nasi dan sekali makan.
-
Tumis toge + kacang panjang (Menu Diet) Tumis toge + kacang panjang (Menu Diet)
Yang sedang proses diet alangkah lebih baiknya untuk mencoba masakan ini...
-
Cah Sawi (Menu Diet with Olive Oil) Cah Sawi (Menu Diet with Olive Oil)
saya sudah jalan 4 tahun diet nasi, sehingga banyak bahan yang saya gunakan itu untuk porsi 1 orang tanpa nasi dan sekali makan. -
Tumis Sayuran Olive Oil 2 (Kol, Wortel, Jagung) Tumis Sayuran Olive Oil 2 (Kol, Wortel, Jagung)
saya sudah jalan 4 tahun diet nasi, sehingga banyak bahan yang saya gunakan itu untuk porsi 1 orang tanpa nasi dan sekali makan. -
Oseng Kacang Panjang + Terong + Tahu (with olive oil) Oseng Kacang Panjang + Terong + Tahu (with olive oil)
Biasanya terong dimasak balado dan kacang panjang dimasak tumis tahu, kali ini mau bikin yg beda, terong dan kacang panjang di oseng menjadi satu dimasak dgn saos tiram. -
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
Selama pendemi melanda dunia, otomatis dunia kecil kita juga berubah.. Yang tadinya sehari bisa 2-3x ke warung.. krn bolak balik lupa.. sekarang seminggu sekali baru hangout ke warung..Semua dicatat dan direncanakan dulu dr rumah, meminimalkan keluar rumah.. Khusus untuk sayuran yg saya stok terbatas krn pada dasarnya buah dan sayuran lebih baik disajikan atau dimasak dalam keadaan segar..Kalau ada yg komen knp sih kacang panjangnya keliatan mateng banget.. Itu bukan keliatan mateng tapi emng mateng banget 😅 Karena saya masak ini buat ibu mertua yg sudah 80 tahun.. Kalau kacang panjang ditumis kriuk2 si Emak tak bisa gigit..#PejuangGoldenApron2#DiRumahAja#PleaseStayAtHome#FightsCovid19#KeDapurAja#CookpadCommunity_Jakarta
-
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
Bismillahirrahmanirrahim.Assalamu'alaikum. Selamat siang Cookpader's, selamat maksi bersama keluarga/ rekan kerja.Hari ini saya Cooksnap resep mba @arifahamrullah yaitu "Tumis Terong Kacang Panjang", yg diambil dari resep mba @4nisatur_Raehan, untuk setoran arisan PeDa semoga berkenan.Source: @arifahamrullah#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Arifah#CookpadCommunity_Bogor#CookpadCommunity_Indonesia#MasakSatSet#MamaFifian,2024
-
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
Paling suka Kalo kacang panjang di oseng oseng mengingatkan jaman ngekost dulu.. enak disajikan pas baru matang. Trus suka banget sama kacang panjang yang Masih setengah matang gituu daripada yang terlalu matang. Potonya sudah kesorean matahari mulai tenggelam 😉😉 ijo Seger 😍😍 Selamat makan semuaa
-
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
Bismillahirrahmanirrahim...Cari yang simpel untuk sarapan 🥰Source : mbak @DianaN_17#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Diana#CookpadCommunity_Malang#anies_kitchen
-
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
Koleksi tumisan punyaku bertambah ragamnya.Merecook resep mak @dapurade50 untuk santap siang ini, cobain yuk 😁😁Source @dapurade50#CookpadIndonesia#AnekaTumisan#TumisTerongKacangPanjang#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Ade#CookpadCommunity_Sumut
-
Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet) Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet)
Kali ini aku coba buat masakan tumisan, yg artinya pakai minyak goreng, but... Tetep aman utk yg lagi diet (kyk aku-diet seumur hidup alias jaga pola makan aliasnya yg lebih keren sih Hidup Sehat). Yaa aku pakai olive oil utk menumis masakan aku. Silahkan mencoba. -
Tumis Terong Kacang Panjang Tumis Terong Kacang Panjang
#TiketTheAprontise #CookpadCommunity_Bali~ TheAprontise 1/I/2023
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3025722
Komentar