Nếu bạn muốn giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh thì các bạn nhớ đừng bỏ bữa, cứ ăn ít gia vị và kiêng bớt tinh bột và đồ ngọt các bạn sẽ có một vóc dáng đẹp và săn chắc.

Khổ qua non giúp khử độc, giải nhiệt giảm nhiều thứ bệnh lại để ăn kèm với các món khô. Nấu đơn giản lại mau, thích hợp cho nhg ai quá bận nhé!

Món chay rất tốt cho tiêu hoá.

Mình nghĩ là do vị giác của mỗi người. Có nhiều người nhạy cảm với vị đắng nên dù đắng nhiều hay ít cũng thấy khó ăn. Bạn cứ lựa trái gai to là được nó ít đắng đến nỗi mình ko thấy vị đắng gì luôn. :) chắc do mình quen với vị của nó rồi :) bạn bóp muối nó sẽ bị dập và xìu đi sẽ giảm độ giòn đi đấy. Và đừng nêm tiêu cho món khổ qua vì nó sẽ làm tăng thêm vị đắng

Con thích ăn huyết, sẵn nhà có mấy loại củ này nên mua thêm lá tía tô nữa để nấu canh.Nước dùng ngon ngọt tự nhiên nhờ vào các loại rau củ và vì nhờ dùng nước luộc thịt. Nhân tiện có mấy cái xương gà vừa lóc ra từ món gà nên cho vào nồi canh luôn. Như vậy mọi thứ đều được tận dụng mà không phải bỏ phí gì.#sachsanhXANH #cookeverypart

Một cách remix tạo hấp dẫn cho các bạn lười ăn rau củ nhé.

Nhà mình rất thích món rau củ xào hải sản vì có nhiều chất xơ, vitamin, canxi. Món ăn với màu sắc đẹp mắt, hấp dẫn thơm ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng. Cùng vào bếp và tham khảo cách chế biến các bạn nhé !#5hthu5#monturaucu

Súp cho mọi người trong gia đình. Hợp cả với các bé nhỏ. Công thức siêu nhanh và dễ dàng cho 1 món ăn.

Đây là một trong những món nhà mình thích nhất vì có đầy đủ các loại rau củ. Cũng không cần phải ăn món mặn.

Món này chưa đến 300 kcal, ăn giảm cân rất tốt nha.

Món này ăn đến đâu là mát người đến đó, các bạn đang giảm cân rất nên ăn nha ☺