🍼寶寶副食品-香菇雞肉粥│9m+

👶🏻媽媽們要做給寶寶吃的副食品，調味料（鹽）的部分可省略不加喔！自己動手煮的粥健康都看得到👍🏻- -🥣每個寶寶的食量不一定，冰冷凍或冷藏的食物再煮味道一定會變，寶寶也吃的出來，每次重複吃同樣的食物寶寶也會膩喔！大人都會膩了更何況寶寶對吧～#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#蔬菜#雞肉#粥

當寶寶奶量已加到不能再加的時候就可以開始嚐試副食品(我的寶寶是一天四餐，一餐260ml的時候)，或者開始對大人的食物有興趣的時候也可以開始給副食品。剛開始先以練習吞嚥和過敏測試為主。副食品試敏順序：澱粉➡️水果➡️蛋白質➡️蔬菜每種食物試三天即可換下一種我測試的食物為：十倍粥➡️香蕉泥➡️牛肉➡️紅蘿蔔一開始餵15-30ml

ㄧ歲前的寶寶雖然奶還是很重要，但隨著寶寶的長大，腸胃道發育及牙齒的咀嚼能力都日漸成熟，副食品的營養就越來越重要了！今天做白花椰菜搭配豬肉、吻仔魚和黑木耳，有魚有肉又有菜，這道副食品很可以喔！p.s花椰菜易脹氣，若要做給有脹氣困擾的小孩吃，建議花椰菜減量或用其它菜種取代喔！

👶🏻孩子生病的這幾天，幾乎都吃粥，喉嚨痛影響到食慾，也得選擇比較好消化的食物。- -🥣寶寶滿11個月大了～以普通正常的水量方式來煮粥，也沒有刻意要求要幾倍粥。鯛魚片和玉米粒也可以拿來給寶寶做手指食物呦😉#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#手指食物#鯛魚#玉米#粥

市售寶寶粥超級貴，自己做的寶寶又不一定買單？自從我這樣做寶寶粥之後餵副食品超迅速的，寶寶超喜歡，比市售的還好吃，健康又營養！地瓜跟紅蘿蔔不能少（有甜味），肉片可以增加鮮味，記得去筋或直接買無筋的部位

👶🏻對海鮮無過敏的寶寶可以嘗試這道粥品。菠菜含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便喔！- -🥣此篇料理使用魚高湯來熬稀飯，換成昆布柴魚高湯也很適合喔！#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#蟹肉#吻仔魚#菠菜#海鮮粥

8個月～10個月寶寶的五倍粥嬰兒食譜，想給寶寶更多營養就要更多口味變化，南瓜含多種維生素和胡蘿蔔素是對眼睛很好的營養來源，甜甜口味嬰兒和幼兒都喜歡。做好的粥可以冷凍保存，電鍋加熱即可食用。#two013 #金廚23 #南瓜 #寶寶粥 #副食品 #一鍋料理

我媽媽是保姆，這是他的寶寶粥煮法。做法都一樣，透過保留燙熟的肉汁讓粥保留甜味，搭配新鮮的食材就能夠煮出美味健康的粥。若是還不會咀嚼的寶寶，肉和青菜都要切到非常碎，大約 2-3mm 的細度。粥的濃稠程度視寶寶的年紀，煮成三倍、十倍粥等。粥和燙熟的肉、紅蘿蔔可以先多煮一點，今天的份留下繼續煮，其他的冰起來再之後要煮的時候再切。（封面照片是小孩比較大的時候，切得沒有很細，小寶寶還是要像步驟裡的照片切很細喔）[食譜一（步驟10的範例照片）]- 肉：虱目魚- 配菜：紅蘿蔔、芹菜、荸薺、木耳、板豆腐(富有鈣質)[食譜二]- 肉：虱目魚- 配菜：紅蘿蔔、芹菜、袖珍菇[食譜三]- 肉：虱目魚- 配菜：紅蘿蔔、大陸妹、板豆腐、蛋[食譜四（步驟3的範例照片）]- 肉：虱目魚- 配菜：蘆筍、海帶、木耳、蛋、荸薺[食譜五]- 肉：豬絞肉切碎- 配菜：紅蘿蔔、大陸妹、香菇、木耳[食譜六（封面照片）]- 肉：豬絞肉切碎- 配菜：紅蘿蔔、香菇、娃娃菜(持續更新中)

我們家乖乖7個月了，媽媽想要開始訓練他的咀嚼能力，所以除了基底粥外，每天煮菜時也會分出一些些無調味的青菜剪碎拌入，這樣他每天都有吃到新鮮的蔬菜，每餐也都不的同風味，所以吃副食品時他都滿開心的！剛開始只有白米粥，後來每次只加入一樣材料，慢慢的累積成這道基底粥的，千萬不可以一次就嘗試那麼多的食材喔！ #好料日記

準備寶寶的副食品~這粥品老少皆宜！一次煮好放涼後再分別裝袋，送至冰凍冰存，食用時再加熱即可！

宇杰媽跟大家分享約 6~8個月可吃的副食品 宇杰媽通常會準備一鍋基底粥 再添加不同口味的魚、肉、蔬菜 利用副食品分裝盒 讓小寶寶每餐都有變化 媽媽準備副食品也相對輕鬆很多喔！ 宇杰媽用的是匯鮮市集賣的格陵蘭鱈魚 因為格陵蘭鱈魚的肉質較緊實 煮了之後不太會縮水 格陵蘭產地的鱈魚魚油較豐富 有豐富的DHA對健康很有幫助 有檢驗過的鱈魚讓寶寶吃也很放心訣竅提示【匯鮮市集】 新鮮、好吃的鱈魚這裡買~ http://www.enjoyfresh.com.tw/ 全館滿$999即可免運送到家！鱈魚正在促銷中、免運、免加貨到收款手續費食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動訊息全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168