Panqueque Saludable

Sonia Horst
Sonia Horst @cook_9183141
Buenos Aires

Receta especial para desayunar o merendar antes de realizar una actividad física.

Panqueque Saludable

Receta especial para desayunar o merendar antes de realizar una actividad física.

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 1/2banana
  3. 2/3 tazaavena
  4. 1cdta. De polvo para hornear
  5. 1 cdaesencia de vainilla
  6. A gusto agregar edulcorante, azúcar mascabo o azúcar común
  7. cantidad necesariaLeche descremada

Paso a paso

  1. 1

    Agregar todos los ingredientes a una licuadora

  2. 2

    Licuar, hasta que la avena quede desintegrada y todos los ingredientes bien unidos.

  3. 3

    Agregar en una panquequera un poco de rocío vegetal, y colocar una porción de la masa, esparcir y cocinar un minutito por lado.

  4. 4

    Servir, se puede acompañar con miel, o banana y nueces... Con lo que deseen. Que los disfruten!

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