Leche de frutos secos y Batido de frutas del bosque

Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Cuando preparo mis leches vegetales nunca descarto la pulpa sobrante. Esta vez preparé una segunda leche y la fortalecí con espinacas y frutas. Delicioso por demás .

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 1 tazasemillas variadas tostadas
  2. 1 pizcasal
  3. 4 tazasagua natural
  4. 1/2 tazaespinacas
  5. 1/2 tazafrutos rojos variados
  6. 1dátil seco sin semilla
  7. 3 tazasagua natural

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Primero preparamos la leche de nueces. Licuar las nueces con el litro de agua y la pizca de sal. Asegurar que está muy bien molida.

  2. 2

    Colar hasta dejar un líquido sin “residuos”.

  3. 3

    Con la pulpa que quede, de nuevo llevar a la licuadora con las espinacas y frutas. Licuar y colar.

  4. 4

    Tendrás una leche súper rica y una batido delicioso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana
Las oportunidades que traen los retos ha sido mi norte. Agradecida de Dios vivo.
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