Panqueque de avena

Rodrigo Barahona
Rodrigo Barahona @yoyo73
Chile

Un súper desayuno buena fuente de proteínas

Panqueque de avena

Un súper desayuno buena fuente de proteínas

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Ingredientes

9 raciones
  1. 1 tazaharina de avena
  2. 1 tazaharina sin polvos
  3. 1 1/2 tazaleche descremada
  4. 2huevos
  5. 1 cucharaditapolvo de hornear

Paso a paso

  1. 1

    Si no tenemos harina de avena podemos moler las ojuelas aproximadamente 1 1/2 taza

  2. 2

    Si la harina de avena la preparamos nosotros, antes de usar debemos cernirla

  3. 3

    Mezclamos todos los ingredientes en un bol hasta que quede todo bien integrado y sin grumos

  4. 4

    Calentamos un poquito de aceite en una sartén, podemos esparsirlo con una toalla de papel

  5. 5

    Una vez caliente el sartén comenzamos a verter la mezcla.

  6. 6

    Cuando estén dorados por un lado los damos vuelta

  7. 7

    Listo, ahora a disfrutar con tu relleno favorito, manjar, mermelada. Yo lo prefiero con yogurt griego y berries

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Cocinar hoy
Rodrigo Barahona
Chile

Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
Pero qué buena receta Rodrigo!! Gracias por compartirla! Qué ricos y sanos esos panqueques!

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