En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

A mi esposo le encanta!!! 😍

Yo amo comer 😍 pero este amor ❤ tiene consecuencias llamadas kg extras 😨😨 Es por esto que tomo este jugo saludable💪, Quema Grasa 🙌 y Además sabroso💁 Por Amor Propio 💕 #TeQuiero

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Muy fácil y muy rica!

Especial cuando estas disfrutando de unas buenas chelas..

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Con tajads

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Hola esta receta es muy Famosa comúnmente conocida por los Americanos yo les vengo a enseñar como hacer una hamburguesa con Jamón, es super fácil y Delicioso.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Receta súper hondureña en este mes de la patria... #TípicoHonduras

Típicos de mi pueblo

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.