Memanfaatkan batang brokoli, daripada dibuang sayang, dimasak enak juga #MasakSetiapBagian 👌 dicampur dengan sayur yang ada di kulkas.#MasakItuSaya

Punya sedikit brokoli plus bonggolnya, dimasak tumis aja yg praktis, cocok utk lauk bekel suami ngantor.#CookpadCommunity_Depok#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe42#MasakanSederhana

Masih edisi meramaikan #MasakSetiapBagian di cookpad.kali ini sy akan mencoba memasak bonggol brokoli yg biasanya sll sy buang tiap memasak. awalnya mikir, ah masa bonggol brokoli enak sih?akhirnya sy cba eksekusi si bonggol brokoli ini dg dicampur telur puyuh. tryta enak jg loh. rasanya mirip labu siam klo menurut sy. mayan kan, bs buat bekal suami kerja, tambah irit jg krna bs memanfaatkan bagian yg biasanya dibuang tryta bs diolah lgsource : Tini Rostiawati#MasakSetiapBagian#MenuHarianSederhana#OlahanBrokoli

Bismillaah, Minggu Ke-20 (Kamis, 15 Oktober 2020).Selama ini, kebanyakan pengolahan brokoli hanya memanfaatkan bagian bunganya saja padahal kandungan nutrisi pada bagian bonggol atau batang brokoli sama besarnya dengan bagian bunga.Brokoli merupakan sayuran yang mengandung vitamin C dan serat dalam jumlah banyak, brokoli juga mengandung senyawa glukorafanin yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana (sulforaphane).Tak hanya itu saja kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi pada sayur brokoli juga sangat baik untuk kesehatan tulang. Yuks, rajin mengkonsumsi sayur dengan semua bagiannya.Kali ini, saya buat tumisan dari bonggol brokoli dan dipadukan dengan jengkol, ternyata rasanya enak banget 💜.#MasakSetiapBagian#CookpadCommunity_Bandung#AuthorsBandungHebring#PejuangGoldenApron3

📌 Rembang, 22 Okt 2021Baru inget kemarin dibawakan brokoli sama ibu. Nggak sempet dibersihkan dan disimpan di freezer, alamat hampir menguning dan ada beberapa yang busuk. Alhamdulillah sebagian besar masih layak dimasak.Nah, perdana banget nyoba masak brokoli beserta bonggolnya nih. Karena dari dulu masak brokoli selalu dibuang bonggolnya. Oke, sekarang mencoba meminimalisir yang dibuang. Ternyata, enak juga kok. Bahkan enak kalau matangnya nggak sampai lunak banget jadi kres-kres gitu. Apalagi perpaduan saus tiram dan saus lada hitam serta wangi minyak wijen, nikmat banget. Yuk cobain juga 😍Source: @AnieSaryonoLink resep 👇:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15620016-cah-brokoli-saus-tiram?invite_token=cDkzHCEN8Zr1HLUS84kUQ81F&shared_at=1636240743#Rekreasi_Bali#CookpadCommunity_Surabaya#MasakSetiapBagian

Seng oseng jadii .. Kali ini eventnya #masaksetiapbagian emang kl bikin cah brokoli sllu d masukin bonggolnya, soalnya emg selain gamau rugi hihii bnyk jg kandungan manfaatnyaSource Bunda Nayla#masaksetiapbagian#BandungSilihAsaan_Nudisayur#CookpadCommunity_Bandung

Biasanya aku buang ni bonggol ;(Tau ini bisa dimasak dan enak, waktu plg krja trus kruma pcr dimasakin ni sayur aku kaget itu ko bntuknya lucu, itu bonggolnya ya yank? ga katos? trus dia jwab mkn aja coba dlu..eh enaak 😙Akhinya buat ini deh..thankyu jojo aku jadi ga buang" ni bonggol.#MasakSetiapBagian#CookpadCommunity_Bali

Sukseskan hidup sehat! 😂

Beli brokoli nitip ke bibik sayur pas dateng gedean bonggol alias batangnya daripada bunganya. Hahaha... Syg banget dibuang. Jadinya batangnya kita tumis saja. Bagian ranting² atau batang2 kecil saya buat cah bawang putih. Bagian batang tengah, saya iris² tipis untuk telur dadar. Bagian bunga, masak goreng crispy. 1 bahan bisa jadi 3 resep. Ga ada bagian yang terbuang... 😍#pekanposbar#brokoli#bonggolbrokoli#wongkitonyayur#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_palembang#cookpadcommunity_id#cookpad_id#resepwongkito#wongkitogalo#masaksetiapbagian

Cooksnap resep bunda @mrsewok . Memang praktis dan enak menggugah selera makan malam. Beberapa bahan saya skip, menyesuaikan dengan bahan tersedia dirumah. Sesuai edisi minggu ini, masak setiap bagian. Disini bagian bonggol brokoli tidak saya buang alias ikutan dimasak ke dalam wajan. Pastinya direbus terlebih dahulu agar lunak.#kulitbuahsayur#masaksetiapbagian#masakbarenganak#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Sumut#CookpadIndonesia

Ga sengaja bikin ini, tadinya mau bikin yg lain, tapi pas ke warung sayur kok cumi nya gede-gede dan ada brokoli. Karena brokoli disini agak susah dapetnya, jadi ambil aja, masak ini deh jadinya 😁 asli ini enak. Tanpa micin tentu nya yaa 😊 yg udah pada ngiler silahkan dicoba resep ini

Gak nyangka, bonggol brokoli ternyata enak, biasanya kalo bikin sop, bonggolnya saya buang, ternyata bisa dimanfaatkan untuk bikin tumisCooksnap dari @arumyusiahttps://cookpad.wasmer.app/id/r/14798332?i=7sYKxj#CookpadCommunity_Tangerang#PekanPosbar#Brokoli#CocomtangPost_SayurKribo