Bikin salad tdk sesulit yg dibayangkan...segar n sehat.Untuk buah n sayur bisa disesuaikan dg yg ada.

Salad ini mudah dibuat dan rasaya segar. Biasanya saya buat untuk jadi pendamping hidangan daging panggang, misalnya Bifteki - perkedel Yunani atau Ćevapčići - Roll daging giling Balkan (lihat resep saya lainnya) dan ikan/undang goreng tepung atau juga ayam goreng tepung semacam KFC. Saya (yang lagi diet..ceritanya..😉) jadikan salad ini sebagai makan malam. Kalau mau pedas dan nendang ganti paprika dengan cabe dan bawang bombay dengan bawang merah.Yuk #kedapuraja dan masak #DiRumahAja pasti bisa dan ga pake takut gagal😉🤗.

Salad ikan tuna kalengan yang mudah dan cepat. Rasanya asam-asam manis, segar.

Gara-gara temen beli buku masakan Perancis keluaran Primarasa karena dia mau coba food combining :D ...terus iseng bikin salad nicoise dan ada unsur ikan nya. nahh yang bikin deg-deg an itu awalnya pas membuat sausnya. Duhh kepikiran gagal tapi akhirnya jadi juga saus nya ;) fiuuhhh *terbayarkansudah* #MariMengolahIkan

Lagi belajar makan mengurangi carbo, tapi tetep makan nasi seminggu sekali , selebihnya buah, sayur dan daging2an😄, ga tahu diet cara apa ini tapi lumayan untuk dibadan terasa lebih enteng karena penggunaan gula garam serta minyak sudah mulai berkurang. Yuk kita lihat resep nya ala mamim😉

Makan crab jumbo masih ada sisa jadi nya Di buat salad aja deh dan ternyata enak banget

#temanberjuangSalmon sudah tau dong manfaatnya apa?Salmon salah satu ikan yang kaya akan omega 3, sehingga sangat bagus untuk perkembangan otak anak dan kesehatan jantung.Wadaww kan temanya lagi kanker payudara bund?Iya sih, salmon merupakan salah satu sumber protein hewani yg sangat bagus dikonsumsi untuk segala usia, termasuk untuk penderita kanker payudara.Tubuh sehat dimulai dari makanan yang sehat..Ayoo jangan males untuk kedapur, karena kesehatan keluargamu tergantung dari apa yang kamu dan keluargamu makan, tentunya dari apa yang kamu masak dong...klo kamu males masak, lalu bagaimana dengan nasib kesehatan keluarga dengan jajan tiap hari?Cintai keluargamu dengan memasak tiap hariii❤️😝

Lagi hobi banget makan salad sayur.. iseng-iseng bikin sendiri biar ngirit krn harga salad sayur yg mulai mahal, apalagi bawang bombay harganya meroket (4 biji ukuran kecil harganya udah hampir 50K, pdhl belinya di pasar tradisional) 😁😁 #dirumahaja #weekendchallenge

Pertama cobain salad sayur. Lumayan..Bisa buat referensi menu diet.Resep asli hanya sayuran. Saya tambah ayam dan telur buat proteinnya + jagung buat karbonya..Source: umi bariroh#cookpadcommunity_surabaya#GA_thenextlevel

Halo semua... Menunya Masih seputar diet... 😊😉 Saya baru bikin Shrimp Salad Malam ini untuk dinner. Mungkin ada yg mau bikin ? Monggooo... Dicoba 😁

Tema Meolah Caruan Kaltim kali ini adalah Kreasi Salad Sayur Warna Warni, udah gitu pas juga menyambut acara dari mamah #pekankemenangan jadi menu kali ini spesial saya persembahkan untuk menyambut hari kemenangan di tahun 1443H walaupun sedihnya dapet karena tahun ini tanpa mom 🥲Karena sudah beberapa hari lepas bulan ramadhan, pasti banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan lemak dan kolesterol kan, udah gitu plus high sugar pula, ihhhh.....gak banget kan, nah ini salah satu resep andalan saya di rumah kalo bosan makan yang berat seperti tinggi karbo serta tinggi kolesterol otomatis tinggi kalori juga donk.So, Minal Aidin walfa idzin ya untuk semua cookpaders di seluruh Indonesia, selamat berlebaran dan semoga bagi yang merayakan bisa kembali fitrah, dan kita senantiasa di berikan kesehatan dan kesempatan untuk bertemu bulan ramadhan di tahun berikutnya 😇🤲🏻 semangat terus untuk berbagi walupun hanya melalui resep sederhana andalan rumah kita, semoga menjadi amal jariyah bagi kita semua 🤗 Terimakasih cookpad sudah memfasilitasi seluruh cookpaders ❤️🥰Ada beberapa saya lampirkan resep salad di bawah 👇#MasakItuSaya#Resep_Mamaraffiyya#MeolahCaruan_SaladSayurWarnaWarni#SaladSayurWarnaWarni#PekanKemenangan#SayuranWarnaWarni#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Tenggarong#CookpadCommunity_KutaiKartanegara#PejuangGoldenBatikApron

Pekan posbar semarak Minggu ini adalah tema olahan sehat yaitu defisit kalori merupakan ide mba @nirastorytummy .Kali ini nda buat salad sayur untuk memenuhi kebutuhan sayur,Karbo dan protein dalam sebuah mangkuk cukup mengenyangkan untuk memulai kembali diet yang lama terlupakan.Nda sebagai pemilih sayuran, salad sayur ini merupakan alternatif makan berbagai macam sayur.Terimakasih mba nira sudah mengingatkan nda kembali bahwa hidup sehat itu penting untuk aset kesehatan masa depan kita.semoga berkenan dan mba nira beserta keluarga selalu sehat. #GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron