Smoothie de mango

Este tipo de batidos tan fresquitos se agradecen en verano 😋

Los smoothie provienen de Inglaterra y se han puesto de moda aquí, hay establecimientos especializados en toda clase de smoothie.Este smoothie lo he hecho de mango fresco congelado y yogur desnatado también semi-congelado. Ha quedado riquísimo, me ha sabido a poco y eso que es denso... ¡¡¡Que cosa más rica!!!Es apto para diabéticos, ya que no lleva azúcar, aunque se puede poner siempre que no se tenga problemas para tomar azúcar. Ideal para la merienda de niños, personas mayores o cualquier persona que le gusten las frutas y los lacteos.

Para ver más: http://www.smoothierecetas.com/smoothie-de-mango/ 📌 Esta receta de Smoothie de Mango nos encanta, ya que te va a hacer sentir como si estuvieras de vacaciones en una isla tropical.El Smoothie de Mango una receta perfecta para el verano que es cuando empieza la temporada del Mango, cuando estas frutas serás más dulces y las encontrarás a mejor precio.El Mango contiene una gran cantidad de agua, y es muy rica en magnesio y en provitaminas A y B, que junto con la banana/plátano que le añadimos en esta receta y que le aporta potasio, lo convierten en un super smoothie restituyente. Es perfecto para deportistas después de un entrenamiento intenso, o para niños y embarazadas que necesitas muchas vitaminas.Sin duda os recomendamos que visiteis nuestro blog y descubrais esta y muchas otras recetas de Smoothies saludables y riquísimos que os ayudaran a manteneros en linea 🍹!

Si te gusta el mango te va a encantar este buenísimo Smoothie. Es una especie de batido es muy nutritivo y saludable y para este verano bien fresquito viene muy bien. Además de que se hace muy rápido, lo puedes tomar al momento. Lo hacemos???

Desayuno 😍En este caso el de mango, pero la fruta previamente congelada puede ser cualquiera y lo demás no cambia. Suelo hacer de Papaya o de frutos rojos también 😋

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre!

#recetasconalmaSiempre que vienen mis hijos les hago uno de estos batidos, les voy cambiando de fruta y hoy ha sido de mango y piña, delicioso y fresquito les ha gustado mucho.

#weekendreto Un smoothie delicioso e ideal para desayunar cualquier día de la semana.

Smoothie de mango y platano.

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

Con este calor no hay nada que siente mejor que un rico batido de frutas bien fresquito. Este en especial queda demasiado rico!

Es la primera vez que lo hago e incluso que lo pruebo. Jamás he pedido en ningún sitio un smoothie. Es más, no sabía ni qué productos lleva, así que he tenido que buscar en internet, y he leído que es un batido a base de frutas y productos lácteos como leche, yogur, helado e incluso se le puede poner hielo. Pero echando mano de "restos de nevera y congelador", porque todo es comprar, abrir, y quedarse en el olvido hasta que se eche a perder o idee algo como hoy, casualmente tenía helado de mango y queso mascarpone, así que me ha venido que ni pintado, y con esta rica receta, participo en el #WorldTour de #cocinaTropical con un #smoothieTropical

Basada en recetita de #Jónatan (La Cocina de Jota). https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371#uceda

Ahí va mi primera idea para el reto "Lleva fresas..." Estos bowls se han puesto muy de moda y la verdad que están riquísimos, llevan un montón de vitaminas y son relativamente fáciles de preparar. Además es una opción muy vistosa para presentar la fruta a los niños por ejemplo #dulce Receta total Real food

Esto entra bien a todas horas, siempre apetece y se prepara en un instante. Que rico!!! 🍹😜

Es muy refrescante y libre de azúcares. Podemos sustituir la leche de coco por agua, así lograrás que sea más detox.Espero que os guste, 😊

Ahora que viene el buen tiempo apetece tomar algo fresquito. Si queremos alejarnos de los refrescos clásicos una buena opción son los smoothies. No llevan leche, de modo que son menos pesados que los batidos tradicionales y son aptos para veganos y vegetarianos 💚Los smoothies se pueden hacer con la combinación de frutas que quieras y con simple agua están muy ricos pero yo le añado agua de coco para tener un plus de potasio 🥥🍌Hoy os traigo mi variante favorita. ¡Que la disfrutéis!#veggie #smoothie

Esta merengada es muy sencilla y tiene muchas propiedades nutritivas, es deliciosa y te da mucha energía, usé el mango que en esta temporada no falta en mi nevera, cambur y le puse un toque personal crocante: el maní que le brinda proteínas a este batido tropical ..

Receta de Jónatan, yo no le puse chía, pero está rico

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

#weekendreto

Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Y5Mgds2qdxs

Riquísimo smoothie de melón y para animaros a hacerlo os cuento que su contenido en agua es del 90% por lo que el aporte de calorías es bajísimo, ideal para la operación bikini y súper hidratante para combatir el calor. Contiene vitamina A que ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos, aparte de vitamina C y E y de los beneficios en la estimulación del sistema inmunológico. Empezamos.

Es un buen snack para media mañana.Y ahora, en verano, fresquito entra de perlas y puedes aguantar genial a que llegue la hora de comer. #recetasdulces