Hummus Rosa

Agarimo
Agarimo @cook_1203174
España

Es una receta muy sencilla y queda muy vistosa. Pero ojo, si no te gusta demasiado el sabor de la remolacha yo recomiendo echar menos aunque quede un poquito menos fuerte el color, porque el sabor de la remolacha es muy fuerte.

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Ingredientes

Para dos personas
  1. 100 grgarbanzos cocidos
  2. 1 cucharaditatahína
  3. 25 mlagua
  4. 10 mlzumo de limón
  5. 40 grremolacha
  6. 1 chorritoaceite de oliva
  7. Sal
  8. Semillas de sésamo
  9. 2zanahorias

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos los garbanzos, la tahía, la remolacha, el zumo de limón, sal al gusto y el agua en un recipiente y trituramos con nuestra batidora hasta que quede una pasta homogénea.

  2. 2

    Servimos en un bol, esparcimos por encima semillas de sésamo y le echamos un chorrito de aceite de oliva.

  3. 3

    Cogemos una zanahoria y la cortamos en tiras gruesas. Yo me las como crudas, pero si queréis cocinarla podéis salpimentarla, echarle un chorrito de aceite de oliva y meterlas al horno 5 minutos. De esta manera estarán cocinadas, pero aún duras.

  4. 4

    Podemos acompañar con pan o con cualquier verdura que se os ocurra.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Agarimo
Agarimo @cook_1203174
España
Médico especializado en nutrición y micronutrición. Os invito a visitar mi perfil de Instagram: @dra.alejandragdosio donde publico sobre muchos ámbitos de la nutrición y cómo una alimentación equilibrada nos lleva a un mejor estado de salud.En cuanto pueda empezaré a subir recetas para el día a día y especiales para dietas cetogénicas. De momento tengo recetas para días especiales, que comer sano no está reñido con darse un capricho de vez en cuando.
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