Asam omega 3 dan niacin termasuk kandungan yang ada di dalam ikan ini. Niacin tersebut termasuk salah satu nutrisi yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia yang sering menyerang akibat pertambahan usia. Sedangkan asam omega 3 sendiri diyakini dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Sumber: www.kitchenofindonesia.com

Tak ada lele, ikan pindang pun jadi 😋

Pengen bgt makan ma mangut tapi berhubung cari lelenya susah pake yg ada aj,gk kalah enaknya ko temen2 yuk langsung masak sama2 aj,, 😉😁

penasaran dengan resep tetangga dan akhirnya mencoba sendiri...😅

Ini ikan tadinya mau di sambel..Biar mas Haris bisa makan juga akhire di buat mangut aja.. Ini ga pedes ya moms 😁

Tiba-tiba pingin masak pindang mangut, kalo mangut identik dengan lele tp sy kurang suka lele jadi saya ganti pindang, tetep enak dan nendang #BerbagiRasaRamadan #SajianBerkuah #GAS2025

Assalamualaikum...Event CoBoy minggu ini adalah "SNAPAN COBOY (cookSNAP ANtar COBOY) dengan arti coboyer's cooksnap resep milik teman CoBoy, bukan komunitas lain.Dengan tema "Sajian Berbahan Kelapa"Yukk kita ubek2 akun cp cookpadcommunity_surabya dan... akhirnya nemu menu yang pas buat lidah keluarga saya resep dr mb @tyas_yodha, ini mantap dan seger banget dimakan sama sayur bayam🤤. ..Trimaksih mb tyas🙏🥰Cooksnap..mb tyas yodhaCek resep👇:https://cookpad.wasmer.app/id/r/15919596#SnapanCoboy_OlahanKelapa#KelapaJadiApa#PejuangGoldenBatikApron#PesanSemangatPejuangGBA#CookpadCommunity_Surabaya#Minggu31

Yeeaayyy...... Terakhir makan mangut wkt tinggal di Surabaya, itu jg dimasakin si mbak tp udah lama bgttttt. Skrg baru nyoba masak sendiri. Rasanya maknyuusss....Sy sukaaaa....Gurih, pedes, syedeepp krn ada kemanginyaaahhhh

Masak anti ribet 😥 , pas nemu Pindang Tongkol lumayan lah gak kecil2 amat .Lsg kepingin masak Tongkol Pedes .#PindangTongkolMangut#CookpadCommunity_Magelang#CookpaaCommunity_JawaTengah#ResepkuAlaAku#DiRumahAja#SambelTongkol#RabuNovember2021

Karena adanya pindang, pengen masak mangut pindang. 👌