南瓜是很好的養生食材，加入饅頭裡取代水份，不僅顏色漂亮，纖維豐富，營養滿分訣竅提示水份由南瓜泥代替，可吃到更多的鮮甜味皮有豐富的營養，所以洗淨一使用，若不喜歡可去皮食後感想吃饅頭當主餐，都沒吃到纖維質，加入南瓜滿滿的纖維和營養，營養加分了〜漂亮的金黃色，南瓜的微香，裡面加入蔓越莓，一點都不衝突〜讚啦〜

#Cookpad廚藝賞2019奶油南瓜好吃又便宜；買個南瓜，做了兩樣料理。Q彈好吃的饅頭，營養、纖維高；當早餐或點心，讓家人愛不釋手。


Judy的家人都不喜歡南瓜，真的很奇怪，但我卻超愛吃南瓜。好吧，把南瓜泥加入饅頭麵團中，總吃不出味道了吧~還粉美麗唷!運用隔夜中種做出來的饅頭，質地更柔軟更有彈性哦!小提醒：1、如果想改為直接法，只要將中種及主麵團材料合併即可2、蒸完饅頭絕不可直接掀蓋，饅頭的皮會趨哦!3、詳細圖文請參考Judy烘焙亂亂玩臉書https://www.facebook.com/judyliuface/Judy烘焙亂亂玩部落格http://na0d0005.pixnet.net/blog/post/403632881

不加一滴水的真材實料南瓜饅頭，再運用簡單的小技巧就可做成漂亮的玫瑰花造型，好看好吃好營養。訣竅提示1.麵團排入蒸籠進行第二次發酵時，麵團和麵團之間要多些距離，因為會膨脹，放太近最後會擠在一起食後感想不加一滴水的真材實料南瓜饅頭，再運用簡單的小技巧就可做成漂亮的玫瑰花造型，好看好吃好營養。

這是用整顆南瓜連南瓜皮都一起使用，這個饅頭好吃到連不喜歡吃南瓜的小孩都喜歡

#金廚獎 濃濃南瓜香，軟Q好吃，不加一滴水呦！

可愛的雙色饅頭，讓孩子一口接一口❤

黃澄澄的南瓜饅頭，做個花造型提升視覺感，好看又好吃～

南瓜饅頭【造型饅頭】好看又好吃、蓬鬆又柔軟影音版：https://www.youtube.com/watch?v=3Nv-4CBwMz0

利用家中現有的南瓜泥，來做好吃又好看的玫瑰花饅頭，一點都不難~

最近是南瓜的盛產期，親戚朋友送了很多，直接拿來做饅頭，加入葡萄乾更養生，香Ｑ有嚼勁的饅頭完成~

南瓜現正當季蔬果，南瓜正甜，想做看看，上網查詢一推網友們的做法，自己再修改一些份量，做好了。「#Cookpad廚藝賞2019」