Pancakes de banana y avena saludables sin harina y sin azúcar
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Pancakes para disfrutar del #feriado
Paso a paso
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Pisar bien la banana con un tenedor
- 2
Luego mezclar la banana pisada con la clara, la leche, el edulcorante, el polvo de hornear, la avena, la canela y los chips. Prender una sartén, verter un poquito de aceite de coco o manteca y cocinar vuelta y vuelta en una sartén. Te salen unos pancakes súper ricos y proteicos!!
- 3
Disfrutar acompañados de lo que más te guste!! Deliciosos!! Segunda opción de cocción! Verter todo el contenido en una taza y llevar al microondas por 1:30 minutos (te queda una mug cake {torta en taza} de banana increíble!)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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