Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

  1. 20-25κολοκυθοανθοί (ανάλογα με το μέγεθος)
  2. 2 φλ.τσ.Ρύζι τύπου Καρολίνα
  3. 2 μεγάλακρεμμύδια ψιλοκομμένα
  4. 1 φλ.τσ.μαϊντανό
  5. 1 φλ.τσ.δυόσμο
  6. 1 φλ.τσ.άνηθο
  7. 3μέτριες ντομάτες περασμένες στον τρίφτη
  8. 1/2 φλ.τσ.Ελαιόλαδο
  9. Αλάτι
  10. Πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε  προσεκτικά τους κολοκυθοανθούς (που πρέπει να έχουν μαζευτεί το ίδιο πρωί) και αφαιρούμε τον κίτρινο στήμονα, εσωτερικά.

  2. 2

    Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και σωτάρουμε 2' το κρεμμύδι.

  3. 3

    Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε 1'-2'. Ρίχνουμε τη ντομάτα, αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να σιγοβράσει 3'-4'.

  4. 4

    Βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να μισοκρυώσει.

  5. 5

    Προσθέτουμε τα μυρωδικά, ανακατεύουμε καλά και δοκιμάζουμε το αλάτι. Ετοιμάζουμε μιά κατσαρόλα ρηχή και απλωτή.

  6. 6

    Γεμίζουμε κάθε ανθό κατά τα 2/3, γυρίζουμε ελαφρά την άκρη του και τον ακουμπάμε στην κατσαρόλα με την άκρη προς τα κάτω. Κάνουμε το ίδιο με όλους τους ανθούς, ακουμπώντας τους πλάι-πλάι.

  7. 7

    Μισοσκεπάζουμε με νερό, ρίχνουμε και το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ακουμπάμε επάνω ένα βαρύ πιάτο ανάποδα, ώστε να τους συγκρατεί και να μην ανοίξουν στο ψήσιμο.

  8. 8

    Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοψηθούν μέχρι να απορροφήσουν το νερό και να μαλακώσει το ρύζι.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Κορυφαία αναζήτηση σε

Από

🍲🥗Γιάννα 🥗🍲
στις
Ιεράπετρα

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςStuffed Zucchini Blossoms