Zapallitos rellenos versión light y súper express

MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Una versión #rápida#saludable de hacer #zapallitos rellenos...opciones de rellenos hay muchos .. con lo que tenía en casa arme este menú ..rellenos
Paso a paso
- 1
Hervir los zapallitos hasta que estén blandos.. teniendo en cuenta de no pasarse para que no se desarmen...cortar por la mitad una vez hervidos
- 2
Retirar la pulpa de los zapallitos..escurrir bien y mezclar con el choclo...el ajo y la cebolla previamente rehogados...el queso crema, avena, sal ajo en polvo y mezclar hasta formar una crema
- 3
Rellenar cada zapallito...agregar trocitos de queso y gratinar en horno fuerte....
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
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