Tortilla de espárragos

mcm2103
mcm2103 @mcm2103
Valencia

Nada más saludable y rápido que una tortilla con la verdura que tenemos por casa :) #CocinaSaludable#CookpadChile

Tortilla de espárragos

Nada más saludable y rápido que una tortilla con la verdura que tenemos por casa :) #CocinaSaludable#CookpadChile

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Ingredientes

20 min
2 personas
  1. 1 manojoespárragos
  2. 4huevos
  3. 1/2 tazaagua
  4. 1 cucharadaaceite de oliva
  5. 2 dientesajo
  6. sal

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Troceamos los espárragos. Yo hago trozos de un dedo de ancho más o menos, hasta que al meter el cuchillo en el espárrago éste ya no se corta fácilmente. La parte restante la tiro, aunque seria interesante encontrar una forma de utilizarla.

  2. 2

    Lavamos los espárragos y los ponemos en una sartén con la media tacita de agua y sal a fuego medio.

  3. 3

    Cuando el agua se haya consumido y nuestros espárragos estén blanditos, los sacamos de la sartén

  4. 4

    Cortamos los ajos en láminas finas y los salteamos en la sartén.

  5. 5

    Cuando estén doraditos, añadimos los espárragos de nuevo y mezclamos minutito

  6. 6

    Batimos los huevos y los añadimos a la sartén

  7. 7

    Cuando esté cuajadita por abajo, como se ve en la foto, le damos la vuelta con la ayuda de un plato.

  8. 8

    Cuando esté cuajadita por abajo está lista!!

  9. 9

    A disfrutar! Ideal acompañarla con un trozo de pan :)

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Cocinar hoy
mcm2103
mcm2103 @mcm2103
Valencia
Matemática valenciana, aficionada a la cocina y adicta al pan en todas sus variedades!! Aunque disfruto cocinando cualquier cosa mi verdadera pasión es hornear, sobre todo masas y bizcochos, y decorar tartas y galletas :)
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Comentarios

MariaLourdes
MariaLourdes @cook_11870396
Hoy la preparé, aumentando con unos
Mushrooms que tenía en la refri..
Es un caso de “sabe mejor de lo que luce”.
Mi drama fué al voltearla! Más práctica.

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