Batido antioxidante

Irene-Guirao @irene_guirao
Una inyección de Vitamina C con este batido antioxidante para no caer en nuevo resfriado!!
Paso a paso
- 1
Pelar la naranja y los kiwis y añadir al vaso de la batidora.
- 2
Añadir el zumo de la lima y el limón.
- 3
Batir todo junto y servir de inmediato para que no se pierdan las vitaminas!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene-Guirao le encantará ver cómo quedó.
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http://youtu.be/OCw2z2mKYDo


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Aquí os dejo este batido nutricional, es bastante poderoso, aquí los ingredientes:


Batido de frutas detox
Un batido compuesto por una gran variedad de frutas que aportan antioxidantes, buenos para la piel, vitaminas como la vitamina C y mucha fibra. Además va a ayudar a nuestro organismo a limpiarse aportándole vitaminas y minerales necesarios. Con estas cantidades sale un batido de unos 500 ml más o menos.


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El jengibre tiene múltiples propiedades medicinales que favorecen nuestra salud;-Mejora la circulación sanguinea-Mejora la absorción de nutrientes-Previene la gripe y el resfriado-Mejora la digestión-Refuerza el sistema inmunitario-Alivia dolores articularesSiempre pongo un poquito en mis batidos, dicen que no hay que tomar (en adultos) más de 4 g al día. Yo suelo poner una laminita fina.


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