Batido verde

Un Discapa Entre Fogones
Un Discapa Entre Fogones @Chef_Discapa

Hola amig@s hoy os traigo un saludable y refrescante batido verde.

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Ingredientes

5 minutos
4 raciones
  1. 2 puñadosespinacas
  2. 1 ramaapio
  3. 2 rodajaspiña
  4. 1/2pepino pequeño
  5. 150 mlagua

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Cogemos una rama de apio, la cortamos en trozos pequeños y los agregamos a un vaso batidor. Luego, cogemos un pepino pequeño, lo partimos por la mitad, pelamos una de las mitades, lo troceamos y lo añadimos al vaso batidor. Después, cortamos 2 rodajas de piña en trozos y las agregamos al vaso batidor junto con los demás ingredientes. Añadimos un par de puñados generosos de espinacas. Quitamos los tallos y los añadimos al vaso batidor. Si no caben todas las espinacas, las agregamos en dos veces.

  2. 2

    Así que ahora añadimos el agua y procedemos a triturarlo.
    Cuando ya tenemos todo bien triturado añadimos el resto de las espinacas y volvemos a triturarlo.

  3. 3

    Ahora añadimos unos hielos en los vasos y servimos el batido verde en los vasos.
    Y ya estaría listo para tomar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Un Discapa Entre Fogones
YOUTUBE: https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1INSTAGRAM: https://www.instagram.com/undiscapaentrefogones/Hola!! Soy Iñaki discapacitado y cocinillas, me gusta la cocina de toda la vida, sin complicaciones.En mi canal de youtube "UN DISCAPA EN ENTRE FOGONES'' podrás encontrar todo tipo de recetas, ricas, fáciles y baratas. Si te suscribes a mi me ayudas muchísimo y además es gratis.👇👇SUSCRÍBETE AQUÍ👇👇https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1
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