Tongkol granat (menu diet)
Dapur Umma @ummutsabita
Diet enak.. Aku menggunakan olive oil waktu menumis.
Tongkol granat (menu diet)
Diet enak.. Aku menggunakan olive oil waktu menumis.
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan.. Iris2 smua bumbu
- 2
Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum dengan olive oil.. Masukan daun salam dan lengkuas yg sudah di geprek.
- 3
Masukkan sereh dan semua cabe.. Lalu masukan juga ikan tongkol yg sudah disuir.. Aduk rata.. Jika terasa terlalu kering. Tambahkan sedikit olive oil.. Terakhir masukkan tomat yg sudah dipotong2..tambahkan totole.. Jangan terlalu banyak karna ikan sudah asin
- 4
Siap disantap.. 👌
Resep Serupa
-
Tumis bawal bakar pedas (menu diet) Tumis bawal bakar pedas (menu diet)
Masih dengan menu diet.. Resep ini boleh dicoba.. Tidak menggunakan banyak minyak.. Menumis hanya menggunakan sedikit olove oil..diet bukan berarti makan ga enak kaaann 😉
-
Sambal Ikan Tongkol Sambal Ikan Tongkol
Pindang yang digoreng kemudian disuwir membuat ikan nya lebih terserap bumbu, tips untuk lebih sehat: ganti minyak goreng dengan olive oil, hanya saja apabila menggunakan olive oil sebaiknya masak dengan api lebih kecil.
-
Tongkol Granat Tongkol Granat
Simple dan enak banget, masak nya gaperlu waktu lama tapi abis nya pun cepet banget😁 oia tambahin pete yaa sist kalau suka, klu aku gapake pete krna pete nya jelek bngt hiksss😞
-
Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet) Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet)
Kali ini aku coba buat masakan tumisan, yg artinya pakai minyak goreng, but... Tetep aman utk yg lagi diet (kyk aku-diet seumur hidup alias jaga pola makan aliasnya yg lebih keren sih Hidup Sehat). Yaa aku pakai olive oil utk menumis masakan aku. Silahkan mencoba.
-
-
MENU DIET - Tongkol Suwir pedas MENU DIET - Tongkol Suwir pedas
Karena lagi diet tapi bosan sm yg bakar" . Akhirnya bikin ginian. Simple dan high protein juga
-
Menu Diet - Telur orak arik Menu Diet - Telur orak arik
Ceritanya mamak lg diet. Secara gak kuat lg bw body yg semakin membohay 😂😂Biar irit jdnya masak sendiri 🤣. Klo sayur nya cm kailan yg ditumis pke olive oil dan bawang putih tambah himalayan salt sedikit
-
Tumis ikan cue tongkol Tumis ikan cue tongkol
Ikan cue disambalado udah biasa..nyoba cara laen ditumis pake cabe bawang diiris iris..rasanya segerrr dimakan pake nasi anget😁😄
-
Ikan tongkol pete Ikan tongkol pete
Waktu mau goreng ikan tongkol cukup api kecil dan taburin sedikit tepung terigu supaya pas goreng ikanya gk meledak ledak minyaknya,saat menumis sy pake minyak agak banyak,karna minyak minyaknya enak saat dimakan pake nasi panas
-
Ayam cabe ijo ala dapur asix Ayam cabe ijo ala dapur asix
Coba recook ayam cabe ijo nya dapur asix. Tp hasilnya kurang kering seperti dapur asix.. Dan sy menggunakan ayam boiler bukan ayam kampung -
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/5277615
Komentar