Smoothie verde

Yazmin Serrano
Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.
Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

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Ingredientes

1 ración
  1. 20almendras remojadas
  2. 1plátano
  3. 1/2scoop de proteína de vainilla
  4. 1 tazaespinacas
  5. 1 cdachía
  6. 1 cdamaca en polvo
  7. al gustoAgua y hielo

Paso a paso

  1. 1

    Se les retira la piel a las almendras si lo deseas, lavar las espinacas y poner todos los ingredientes en una licuadora o nutribullet

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Buenísima recomendación para salir de prisa sin saltarse las comidas!

Escrita por

Yazmin Serrano
Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico
Recetas en TikTok yazmin_serrano30Instagram: yazmin _serrano30soy mama de dos niñas y quiero inculcarles la alimentacion natural y saludable🌱🍎🥦🥗🥑
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