Sopa crema de calabaza, zanahoria y papá (vegan)

Euge Chaparro
Euge Chaparro @eugechaparro
Montevideo, Uruguay

DELICIOSA Y FÁCIL

Sopa crema de calabaza, zanahoria y papá (vegan)

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Ingredientes

4 raciones
  1. 450 grcalabaza
  2. 3zanahorias medianas
  3. 3papas medianas
  4. 1/2cebolla
  5. 1 tazay media aprox de agua
  6. 500 mlleche de almendras (O común si no tenés de almendras)
  7. Pimienta
  8. Sal
  9. A elección: cúrcuma, nueces picadas, perejil, ajo, etc!!

Paso a paso

  1. 1

    Pelar, lavar y cortar el calabacín, zanahorias y papas. Reservar con agua para que no queden feas

  2. 2

    Cortar bien chiquitita la cebolla (y ajo si deciden ponerle) y dorar en dos cucharadas de aceite de oliva.. o de arroz

  3. 3

    Luego de doradas color las papas y zanahorias y tapar con el agua.

  4. 4

    Pasados 5 MIN colocar el calabacín, la leche y condimentar!! Yo le puse ajo con sal, pimienta y cúrcuma

  5. 5

    Esperar 20 min o hasta que todas las verduras estén blandas, pasar la sopa a bowl y batir con batidora o a licuadora y licuar!!! Si es con batidora ojo!!! Es líquido y salta para todos lados

  6. 6

    Servir y decorar. MI OPCIÓN : Por arriba: Nueces picaditas, semillas de girasol y perejil

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Euge Chaparro
Euge Chaparro @eugechaparro
Montevideo, Uruguay
19 añosAmante de la pasteleria y cocina saludable - pro del equilibrio -Fan de las recetas fáciles y ricasVEGETARIANA 🌱🌾Instagram : https://www.instagram.com/eugechaparro/https://instagram.com/tentacado?utm_source=ig_profile_share&igshid=1pallikw3ypb4
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