Espinacas con tomates secos

En esta receta voy a enseñaros a cocinar un plato ideal para personas que están haciendo dieta.

Sencillo de elaborar y muy rico

Mmmmmm! Combina con pasta, pan, carne o pescado. La mezcla de frutos secos triturados con sus aceites naturales y las verduras queda muy sabroso. #triviumdecocina

Otro viernes más y no podía llegar el finde sin dejar una recetita perfecta y versátil de las que se preparan en un abrir y cerrar de ojos.Hace tiempo ya publiqué un pesto de espinacas vegano y el otro día por mi cumple preparé un hojaldre de pesto, mozzarella y bacon que.... 🤤🤤 y este pesto en versión 2.0 está tremendoEsta salsa es perfecta para acompañar un plato de pasta, relleno de empanadas, pizzas, para preparar unas tostas, para dipear o como aderezo de ensaladas. Así que, como ves, pega casi con todo y está buenísima.¡Anímate a probar y me cuentas!#pesto #saludable #espinacas #nueces #tomate #seco #vegetariano #vegetariana #cena #salsa #comida

Es una salsa tan fácil que cualquiera puede hacerla aún sin ser experto en cocina . Es muy buena e ideal para pasta o ñoquis. Os aseguro que os va a encantar . Vamos al lío

#rapida #sana

🥦🍎🥑 ¿Os acordais de la receta de paté de tomates secos que publicamos hace unos días? ... pues este paté lo solemos utilizar para dar un toque especial a nuestras cremas de espárragos que tanto nos gusta preparar en casa. Así que ya sabes, disfruta de tus crema y aprovecha tu paté para más cosas. 🥦🍎🥑

Un primer plato buenisimo

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Receta familiar que nos transmitió mi abuela... riquísima y sencilla!Si se hace más espesa se pueden hacer croquetas o empanadas/empanadillas.

Pasta elegir la que queráis, espaguetis, macarrones, tricolor....la que os guste

Esta receta tan sencilla es ideal para acompañar platos de pasta, de carne e incluso como aderezo para ensaladas.

Una manera diferente de comer verdura de manera sana y sabrosa! E ideal para acompañar.

Una mezcla deliciosa de espinacas con gambas y una salsa de tomate.

Una cena rica, fácil y rápida😊 #vegetarianas

Realmente fácil y bueno, además de sano y sabroso.

La setas son cogidas, limpiadas y cocinadas al baño María. Es una receta rápida y fácil de hacer

Una tortilla muy jugosa, con mucho sabor y muy sana 👌También se puede hacer con menos cantidad de ingredientes o con una sartén más grande tipo tortilla francesa (más finita)#Realfood

Una ensalada diferente y perfecta para acompañar cualquier comida e incluso como plato único.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ZpYxQh1eCY0

Una cena ligera con verduras que todos tenemos en casa 🥬Si quisieras una versión carnívora se podría añadir jamón serrano en tacos o bacon troceado#vegano

Plato sencillo y completo. No contiene gluten ni lactosa. 100% vegano.

Aquí estoy de nuevo con otra receta de mi madre, un plato que lo tiene todo, es barato, fácil de hacer, ligero y muy sano, lleno de vitaminas, fibras y minerales, las que aportan las espinacas ya que para su elaboración utilizamos el caldo de hervirlas que es donde están todos los nutrientes, y encima es que están buenísimas guisadas de este modo.Las espinacas se pueden usar congeladas en el resto del año para poder hacer este plato en cualquier mes del año pero ahora que en este mes las tenemos en los mercados por ser verdura de esta temporada tenemos que aprovecharlo y hacerlo con espinacas frescas.

#tapasyplaya Plato sano y rico en nutrientes, es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9). Así mismo, contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides,y carotenoides, una joya... a que estamos esperando...

#calendario2025. Receta rápida y muy rica😋