Galletitas proteícas con Garbanzo, Avena y Chocolate
Nutrim - Recetas Saludables @nutrimbienestar
Desde España, nuestra amiga Marta ha hecho un cambio radical en sus hábitos tanto de alimentación como de actividad física. Bueno, esta receta es ha sido inspirada en una que ella nos compartió. ¡Gracias Marta y a seguir así!
Estas #cookies aportan mucha #proteína ya que contiene huevo, avena y garbanzo (si... de no creer). La proteína es muy importante para la formación de masa muscular y para lograr mayor saciedad en las comidas; por lo tanto resulta una preparación adecuada tanto para deportistas como para descenso de peso.
Galletitas proteícas con Garbanzo, Avena y Chocolate
Desde España, nuestra amiga Marta ha hecho un cambio radical en sus hábitos tanto de alimentación como de actividad física. Bueno, esta receta es ha sido inspirada en una que ella nos compartió. ¡Gracias Marta y a seguir así!
Estas #cookies aportan mucha #proteína ya que contiene huevo, avena y garbanzo (si... de no creer). La proteína es muy importante para la formación de masa muscular y para lograr mayor saciedad en las comidas; por lo tanto resulta una preparación adecuada tanto para deportistas como para descenso de peso.
Paso a paso
- 1
Verter en la procesador los garbanzos y el huevo. Procesar hasta que sea un granizado muy fino.
- 2
Agregar la avena, el polvo de hornear y el edulcorante. Procesar.
- 3
Incorporar el chocolate en trozos pequeños y mezclar con cuchara todo.
- 4
Verter en la mesa, formar bolitas y situarla sobre placa con rocío vegetal. Aplastar para formar la galletita.
- 5
Cocinar en horno suave unos 20 minutos aproximadamente.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutrim - Recetas Saludables le encantará ver cómo quedó.
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Nutrim es una consultora de Programas de Alimentación Saludable In Company que brinda asesoramiento nutricional a empresas comprometidas con su gente. También realizamos consultas Online para todas aquellas personas que quieran comer mejor.Ofrecemos un espacio de nutrición y salud con el propósito es acompañar a las personas en el camino de cambio de hábitos.Mariana Patron Farias -Nutricionista y Coach Ontológico.Directora Nutrim ArgentinaWeb Nutrim Argentina : http://www.nutrim.com.ar/Web Nutrim Perú : http://www.nutrim.com.pe/Instagram : @Nutrimbienestar
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