Arepa de avena
Baja en calorias solo aporte 60cal por arepita.
Paso a paso
- 1
Mezcla la avena en hojuela, afrecho y la sal en un bol plástico.
- 2
Agrega lentamente el agua y sin remover deja reposar 5min.
- 3
Remover con una cuchara grande la mezcla y dejar reposar 5min mas.
- 4
Precalentar el budare y curar con aceite.
- 5
Esparcir en el budare 2 cucharadas de la mezcla de arepa y con la mano dar forma redonda y plana.
- 6
Esperara 10 min que la arepa este tostadita para voltear fácilmente.
- 7
Lista para comer con el relleno de tu preferencia puede ser queso rallado con ensaladas, pollo, carne etc.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A karen Palomino le encantará ver cómo quedó.
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