Fish kool rolletjes with steamed potato skin
Resep ini saya buat untuk menginspirasi kalian yg memiliki teman atau keluarga penderita kanker payudara agar tetap memberikan asupan makanan yg menarik dgn tetap memperhatikan nilai gizi dan bahan pangan yg diperbolehkan untuk penderita kanker juga. #pejuangdapur #pedulikankerpayudara
Fish kool rolletjes with steamed potato skin
Resep ini saya buat untuk menginspirasi kalian yg memiliki teman atau keluarga penderita kanker payudara agar tetap memberikan asupan makanan yg menarik dgn tetap memperhatikan nilai gizi dan bahan pangan yg diperbolehkan untuk penderita kanker juga. #pejuangdapur #pedulikankerpayudara
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih ikan lalu cincang hingga lembut, masukkan bawang putih cincang dan 10 gr wortel yang sudah diparut tambahkan garam dan lada secukupnya
- 2
Kukus kool/kubis hingga setengah layu lalu angkat
- 3
Ambil 1 lembar kool/kubis lalu letakkan adonan ikan diatasnya, lipas bentuk roll, lakukan hingga adonan habis
- 4
Lalu celupkan hasil roll dengan telur lumuri dengan tepung roti hingga merata
- 5
Goreng hingga kekuningan lalu tiriskan hingga minyak benar-benar terangkat
- 6
Cuci bersih kentang lalu iris menjadi 2 bagian lalu rebus selama 15 menit
- 7
Angkat kentang kerok bagian tengahnya lalu lembutkan dan tambahkan garam secukupnya
- 8
Rebus jagung hingga matang, potong" tipis buncis, parut wortel lalu rebus sebentar/bisa di siram dengan air panas
- 9
Letakkan sayuran diatas kentang, sajikan dengan alumunium foil agar kulit kentang tidak terlihat
- 10
Untuk saus : rebus tomat hingga matang, lalu angkat tiriskan tunggu hingga dingin lalu haluskan dgn blender
- 11
Setelah diblender kemudian saring dan ambil airnya
- 12
Panaskan margarin 1 sdt, masukkan bawang yg sudah dicincang tumis hingga harum lalu masukkan tomat yang sudah diblender, tambahkan larutan maizena, garam, lada, dan gula masak hingga kental
- 13
Tuangkan saus diatas fish rolletjes atau tempatkan di mangkok kecil.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Roasted fish with potato wedges Roasted fish with potato wedges
Si Bapak mau die.... T, "rekues" ikan di panggang tp gak pake gosong dan masih "juisii" gitu, bumbunya jangan macam2, cukup bawang putih sm merica...... (siyap Boss 86 😉) , ya udah coba2 lah bikin ginian ( judulnya sih inglish gitu, tapi aslinya ya koyok pepes gitu dah ), result : si Bapak sukak..... 😚😚😚
-
Dory fish with potatoes wedges Dory fish with potatoes wedges
Request si anak gadis yang piki kalo masak ikan, ini simpel & praktis dijamin pasti ludes makannya, inspirasi resepnya @wok by Celi (sedikit disesuaikan dengan selera)
-
Cah brokoli - steamed potato Cah brokoli - steamed potato
Kentang menyediakan energi yg ckup bagi penderita kanker untuk memulihkan tubuhnya,trutama yg tengah jalankan kemoterapiSayuran dari keluarga cruciferaus seperti brokoli & kembang kol juga baik karena mengandung antiestrogenKalian yg tengah berjuang melawan kanker PD,kalian gak sendiriAda kami #TemanBerjuang kalian yg gak cuma kasih motivasi & penyemangat tapi juga turut mendoakan kesembuhan kalian....Kalian luar biasa,terus tersenyum dalam rangkulan kami & terus melangkah bergandengan dengan kami,kita lewati bersama2 menata hari esok yg lebih cerah,hilangkan semua ketakutan & kesakitan,berbagi lah dengan kami....#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2#MasakItuSaya#CookpadCommunity_Surabaya
-
Steak Dory Fish with Sausage & Mashed Potato Steak Dory Fish with Sausage & Mashed Potato
Yang penting beli aja dulu dory fillet.. di masak apa belakangan aja mikirnya 😅 daaaannn jadi ini pemirsaaaah.. masih di motto aku "bumbu simple" lebih enak lagi kalau ada mix vegetable tapi sayang ku tak punya stock..
-
Bistik Rolade Sapi With mashed potato Bistik Rolade Sapi With mashed potato
Anak pertama saya picky banget makan sayur, tapi bikinin begini termasuk yang umur 16 bulan pun suka....gampang bikinnya moms 👍🏻
-
Mashed Potato with Dory Fillet Mashed Potato with Dory Fillet
Dibuat untuk orangtua yang sulit mengunyah dan anak bayi yang belum memiliki gigi..
Husnul Khatimah -
Fish & Chips with Spinach Butter Fish & Chips with Spinach Butter
Karena suka bgt dgn menu Fish & chips di salah satu restoran, saya coba buat dirumah dikreasikan dengan spinach butter ala saya pastinya
-
FISH STEAK (gindara) with mushroom sauce and potato wedges FISH STEAK (gindara) with mushroom sauce and potato wedges
Requestnya papa minta ngolah ikan gindara, mama juga dari pagi salah sebutt terus...nanyain itu ikan 'gerindra' mau dimasak apa wkwkwk.. tiba tiba jam 11 keinget pengen coba bikin saus jamur kayak yg di resto resto, walaupun blm mirip banget sausnya tapi dia punya citarasa sendiri gitu dan kalo makannya dicampur sama ikan dan potato wedgesnya jadi enaaakk bangettt langsung ludes pas ditaro di meja makan 😁😁Resep ini kurecook dari beberapa orang potato wedgesnya dari mba Nia Ratmelia dan mushroom saucenya dari mba Anastasia Reza IrvianaBahan bahannya sudah pasti belanja di #BelanjaIdeDiPasarCookpad buat mushroom saucenya aku belanja jamur kancing, tepung maizena, saus tiram, dan susu cair dan pelengkapnya aku belanja wortel 😁😁 di pasar cookpad
-
Simple Steamed Fish Simple Steamed Fish
Blkgan little boy saya lagi panas dalam plus batuk. Jadi spy jgn sampai dia jatuh sakit kasi steam ikan saja. Ikannya gurami yg digbr. Anak sy lbh suka gurami drpada tuna karena teksturnya lebih lembut. Sy lbh suka tuna.
-
Simple Steamed Fish Simple Steamed Fish
Menu sehat buat lambung saya. Untuk cabe saya buang bijinya. Kalo mau pedes tinggal tambahkan cabe rawit atau cabe lainnya. Rasanya seger, ada asem manisnya..#ikankukus#steamedfish#olahanikankerisi#olahanikanlaut#CookpadCommunity_Bandung#cocomba#authorsbandunghebring#ResepHadleny
-
Fish n Chips with Tartar Sauce Fish n Chips with Tartar Sauce
Lagi pengen makan saus yg beda. Chips-nya ganti french fries 😅
-
Rolade Ikan Rolade Ikan
Hari minggu saatnya masak untuk keluarga. Sumber resep dari Unit Gizi dan F&B Diet Section RS Spesialis Husada Utama yang dimuat di Jawa Pos. #JakartaPunyaCerita #Cookpadcommunity_Jakarta
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar