Muffins saludables de banana, avena, chocolate y maní, más fácil imposible!!

victoriamanzano76
victoriamanzano76 @vickyman

Mañana recibo a una amiga que sigue una dieta saludable similar a la que sigo yo..... y probando con que agasajarla obtuve estos riquísimos muffins sin harina, sin azúcar, con muy poca cocción y un sabor espectacular.... a tus peques seguro les encantan y se los podes mandar como vianda, anímate a hacerlos!!!’

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

12 muffins pequeños
  1. 2bananas medianas o una bien grande bien maduras
  2. 4 cdaspanzonas de avena instantánea
  3. 2 cdasde. miel
  4. 2 cdasmaní sin sal
  5. 1 cdacacao amargo (opcional)
  6. 1 chorritoextracto de vainilla
  7. 1 pizcapolvo de hornear

Paso a paso

  1. 1

    Pisar la banana y mezclarla con todos los ingredientes.

  2. 2

    Colocar la mezcla en pirotines o molde de silicona (eso hice yo), y hornear a 180 grados unos diez o quince minutos hasta que estén sequitos.

  3. 3

    Tener en cuenta que no llevan harina ni huevo, por lo que la cocción es poca.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Escrita por

victoriamanzano76

Recetas similares

Más recetas recomendadas