Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezcla las claras de huevo,(yo usé las que ya vienen separadas en cartón) con la harina de coco y las 10 cdas de agua. Añade las sazones y mezcla
- 2
Calienta una sartén del tamaño en que vas a hacer las tortillas en fuego bajo. y cuando este caliente le echas spray de aceite de oliva
- 3
Yo use una medida de 1/4 de taza para hacer las tortillas. vas moviendo el sartén para que tome su forma redonda
- 4
Déjala cocinar por un par de minutos hasta que se firmen unas burbujas arriba o hasta que se dore por debajo, virala y cocínala por un minuto más
- 5
Si haces 16 tortillas cada una tiene 75 calorías y 2.75 carbohidratos neto
- 6
Listo! 🙅🏻♀️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lee D 🌷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6254724
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
Panqueques
Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2
Cupcakes para regalar
Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!
Torta de vainilla
En una tarde para merendar con una tacita de café o té.
Muffin de avena
Alitas en salsa agridulce
Omelette
Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.
Panqueques de avena y plátano
Healthy pancakes
Macheteadas hondureñas
Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos
Pechuga de Pollo y Espárragos en Airfryer
En busca de hacer Comida Saludable
Tortillas de maíz (estilo lempira)
Guillermo Rivera Marenco 
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!
Panqueques esponjosos
Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana
Receta de espagueti a la boloñesa
Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.
Tomate confitado con romero
Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón
Galletas de avenas
Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares
Pollo al curry con coco
Papas en mantequilla con Arroz blanco y pollo teriyaki
Un almuerzo muy rico y fácil de hacer
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
Pescado en coco típico
Torta de calabaza o ayote
Para mi familia
Galletas de avena y manzana
Alitas búfalo
Enchiladas hondureñas en Japón
Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.
vivichan 
Brazo gitano
Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.
Costilla agridulce con papas
Deeeeliciosa
Tacos flauta
Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗
Tortitas de Carne
Pizzaburguer
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6254724
Comentarios (4)