# जीरोआयल

#zerooil

#Bandhan फेमस गुजराती डिश इतस रियली वैरी टेस्टी और हेल्थी

#zerooil

जीरोआयल

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#Grand#Bye#post3

#HealthyJunior

#tprब्रेड सैंडविच बहुत यम्मी और झटपट बन जाने वाला नाश्ता है. इसे आप कई तरीके और फिलिंग के साथ बना सकते हैं। मैंने आज चीज़ी मिक्स वेज मेयो सैंडविच बनाये जो बहुत ही स्वादिष्ट बने।

#gcc

#mealfor2

#mys #d #mc

#GA4#Week18#French beans

#ckd ये रेसिपी मेने अपनी मम्मा से बनाना सीखी है ये सब्जी बहुत जल्दी बन जाती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट हैं

बिना तेल की

#Zerooil....ye सब्ज़ी बहोत ही हेल्थी हे.

#GA4#WEEK18#French beansनमस्कार, आज मैंने बनाया है मिक्स वेज। सर्दियों के मौसम में यह मिक्स वेज खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मिक्स वेज को बनाना बहुत आसान है। यह बहुत जल्दी बन जाता है। इसे आप रोटी, पराठा या चावल किसी भी चीज़ के साथ खा सकते हैं। सर्दियों के मौसम की हरी भरी सब्जियों के साथ आज हम यह मिक्स वेज बनाएंगे।

जीरोआयल

#JMC#week4#rice खाने में जब तक चावल न हो tb tk खाना कंप्लीट नही लगता,चाहे फिर वो सिंपल दाल चावल हो या फिर कोई पुलाव..... इसलिए आज मैंने लंच में मिक्स वेज पुलाव बनाया जिसमें तीनों ने कलर की शिमला मिर्च का प्रयोग किया जिससे ये बहुत कलरफुल दिख रहा है और टेस्ट में भी बेस्ट है।

#Grand#Sabzi#Post2

#win#week2मिक्स वेज सब्जी बहुत टेस्टी बनता हैं शिमला मिर्ची पत्ता गोभी हरा प्याज़ और आलू ठंडी के दिनों मे सभी सब्जी मिलती हैं और ये खाने और बनाने मे भी अच्छा लगता हैं

#bye#grand#post4शर्दियो की सभी सब्जी को मिला कर मैंने यह डेलीसियस सुप बनाया है. यह हेल्थी भी है और बड़ा स्वादिष्ट भी.

#GA4#week18#Frenchbeansमौसमी सब्जियों से बनी यह मिक्स वेज खाने में बहुत अच्छी लगती है। ढेर सारी सब्जियों को मिलाकर बनी हुई , यह मिक्स वेज स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। इसमें आप अपनी पसंद की और भी सब्जियां मिला सकते हैं।

#BFकैल्शि‍यम, पोटेशि‍यम, मैग्नीशि‍यम और विटामिन-बी से भरपूर ओट्स हमारे नर्वस सिस्टम के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और हमें स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता हैओट्स में पाया जाने वाला इनोजिटॉल रक्त में वसा के स्तर को नियंत्रित करता है, और उसे बढ़ने नहीं देता। यह शरीर में उपस्थित अतिरिक्त वसा को भी कम करता है।यह कब्ज को दूर कर, पेट खराब होने की समस्या से निजात दिलाने में सहायक होता है