Otro batido rico y saludable para comenzar el día o para merendar.

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

Queriamos probar un batido sano con miel para las anginas, ha quedado buenísimo 😋

#LaCocinaNosUneEs un batido muy traditional de paquistán. Particularmente, en verano alredeador de las careteras, hay puestos que venden este batido. Cada persona hace en su manera. Lo hago en mío. Espero que os gustais 😊.

Mi vaso de batidora es muy grande es de 3 litros para vasos más pequeños variar las cantidades

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

Como el otro batido, tenía plátanos y frambuesas feos... #weekendreto

Es ideal para empezar el día o antes de hacer ejercicio

Batido elaborado con #plátano, #nísperos, #yogurt y #leche.A mí me ha dado para 300 ml de batido aprox.

#mirecetario #memoriasUn postre delicioso, sano y muy fácil de hacer para compartirlo con la familia, a ellos les encanta.

Ideal para las meriendas del verano .La fruta yo suelo cortarla y congelará así la dejo preparada para utilizarla y voy variando las frutas.

Los batidos de frutas son muy saludables. Este es de piña natural que es muy depurativa y la manzana digestiva, lo he endulzado con miel.

#milibrode1000recetas

Muy sano y rico para el desayuno o merienda 😋

Este batido lo puedes combinar con todas las frutas que te apetezcan, yo he ido haciendo pruebas para ver qué frutas casan más. Este es de mis favoritos, utilizo leches vegetales, la de coco concretamente es la que más me gusta para los batidos, pero puedes usar la leche que tú prefieras!#todocasero

Me encantan los batidos y la verdad que parece que quedan bien de cualquier manera. En este caso he usado las frutas que se me estaban estropeando en casa y me ha quedado riquísimo, por si puede servir de inspiración, pero estoy segura de que quedará genial si sustituyes o añades otros ingredientes :)

Me dieron un montón de higos así que decidí hacerlo en batido para la merienda o para el desayuno una forma de tomar fruta y un chute de vitaminas .#vegano#vegetariano

Tenía un melón que más bien parecía un calabacín, así que a pensar..!!

Fácil.

Hoy teníamos fruta fresca y para la merienda nos hemos hecho este batido. La combinación del mango con la piña nos ha gustado mucho y el toque del jengibre, ¡¡gracias Bea por tu idea!!

#abecedario un batido que es todo un acierto, y está buenísimo y refrescante, es ideal para el desayuno, media mañana o para la merienda .

Una manera de que los niños coman fruta de una forma más divertida....les encanta. Podéis hacerlo con la fruta que más os guste. Yo en este caso lo hice con las que tenía a mano.

Muy saludable y fácil

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

Instagram 💕 JulietsSweetCreations 💕 Sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 💋Una manera práctica de aprovechar la fruta que está ya muy madura🍑🍌🍏🍒No queda un batido excesivamente dulce, yo he preferido no añadirle azúcar🍯Es perfecto para acompañar el desayuno o la merienda 😋

Este és un refrescante batido para el verano a base de melón, crema de leche ó leche , un chorrito de limón y azucar ó edulcorante al gusto.