#PostreCookpadAhora estamos en el tiempo de mango.Y cada día hace más calor. Entonces flan de mango es muy bueno para comer este momento.

estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU

Para salir de lo mismo de siempre

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Pupusas de quesillo.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Bocadillo de atún

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Yo la preparo así!!!

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Para mi familia

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.