समा के चावल की इडली (फलाहारी)#grand#stayathome

#navratri2020 मैने बनाये हैं व्रत वाले कड़ी पत्तेचावल,कुट्टू की कढ़ी और समा के चावल साथ मे बहुत भी बेहतरीन लगते हैं।ट्राई करे और बताये कैसे बने।

#navratri2020फलाहारी मे सब तली हुई चीजे खा खा कर मन उब गया ।आज सोचा कुछ हलका फुलका बनाये और झटपट बन गई इडली ।बहुत ही टेस्टी बनी है ।समा की इडली (भगर)

समा चावल की खीर व्रत मई के लिया

व्रत की पकौड़ी (आलू और कुट्टू के आटे की)

#Sc #week5 #apwसमा के चावल से बनी सरल, आसान और सेहतमंद खिचड़ी जिसे व्रत में खाया जाता है। समा के चावल नियमित रूप से उपवास के दौरान उपयोग किए जाते हैं और बहुत स्वस्थ होते हैं। आप इनसे कई तरह की रेसिपी बना सकते हैं जैसे समा के चावल की खीर , समा के चावल का पुलाव , समा के चावल की इडली इत्यादि।

सांवा /समा के चावल की खीर (व्रत के लिए)#stayathomePost 101-4-2020समा के चावल अक्सर व्रत में उपयोग में लाए जाते हैं। इससे उपमा, खिचड़ी, खीर, पुलाव ,डोसा ,कटलेट आदि बनाए जाते हैं है।

#Sc #week5 कुट्टू की पूरी नवरात्रि, शिवरात्रि और एकादशी के व्रत में एकदम सात्विक भोजन खाया जाता है। व्रत के दौरान कुट्टू के आटे का सेवन किया है। इसे बनाना काफी आसान है। वैसे तो कुट्टू की पूरी खाने से शरीर में गर्मी उत्पन्न होती है इसलिए इसमें आप सिंघाड़े का आटा मिलाकर भी पूरी बना सकते हैं। कुट्टू की पूरी को दही और आलू की सब्जी के साथ भी खा सकते हैं।कुट्टू की पूरी में सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है जो आमतौर पर व्रत के दौरान खाया जाता है। कुट्टू के आटे में आलू मिलाकर पूरी बनाई जाती है और उसे डीप फ्राई किया जाता है।

#Feast#Post_7#Day_7समा चावल ज्यादातर व्रत मे खाए जाते है। आज मैने बनाई है समा चावल की खीर। यह बहुत ही झटपट बन जाती है।

#Navratri2020समा के चावल फलाहारी चावल होते है,इसकी खीर बहुत स्वादिस्ट होती है और ये चावल फायदेमंद भी है !

#sc#week5#सात्विक#Navratri specialनवरात्रि पर्व की शुभ कामनाएंनवरात्रि में मां दुर्गा के नौ रूपों की उपासना की जाती हैं और व्रत में सात्विक भोजन खाया जाता हैं कुट्टू सिंघाड़ा सवांक के चावल का उपयोग किया जाता हैं मैंने आज कुट्टू और सिंघाड़े के आटे की रोटी बनाई है! इसमें सेंधा नमक प्रयोग किया जाता है!

#Feast#st3#नवरात्रि स्पेशलआज मैं बनाने जा रही हूं बहुत ही स्वादिष्ट समा के चावल की खिचड़ी यह बहुत ही हल्का भोजन है व्रत ना खाने के लिए अगरतला भुना खाने का मन नहीं हो तो समा के चावल की खिचड़ी बना कर खा सकते हैं

#Awc #Ap1समा के चावल की खीर बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये बहुत ही जल्दी बन भी जाता हैं और इसे व्रत मे भी खाया जाता हैं ये हेल्दी भी हैं

#navratri2020#post5आज हमने व्रत की थाली में कुट्टू की पूरी व्रत वाले सूखे आलू बनाए हैं यह व्रत में बहुत अच्छे लगते हैं |

#jptसमा के चावल एक प्रकार के जंगली घास जो भारत में राजस्थान में मिलता है राजस्थान में इसके बीजों का प्रयोग चावल के रूप में होता है समा चावल एक विशेष प्रकार के चावल है देखने में चावल सूजी से थोड़े बड़े और दलिया से थोड़े छोटे दाने वाले होते है समा चावल को फलाहार माना गया है इसलिए इसको सामान्यतः व्रत में खाया जाता हैमैंने समा के चावल की खीर विद लॉट्स ऑफ़ ड्राई फ्रूट्स के साथ बनाई है जो खाने में स्वादिष्ट हैऔर आवश्यक पोषक तत्वों का बड़ा स्रोत है जो हमें दिनभर एनर्जी देता है

#रोटीसमा के चावल के बने दोसे

#feast#Day_5#नवरात्री21नवरात्रि के दौरान समा यानी व्रत के चावल से कई तरह की रेसीपी बनाई जा सकती है, प्रस्तुत है समा चावल की खीर जो खाने में स्वादिष्ट और बनाने में आसान है

#feast चावल की खीर व्रत में नहीं खाई जाती है इसीलिए इसके चावल अलग आते हैं जिसे समा के चावल बोलते हैं और बहुत जल्दी बन जाती है ।खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है।

#SC#WEEK5आज की मेरी रेसिपी फलाहारी खेतला है जो कुट्टू के आटे और लौकी के समावेश से बनते हैं हमारे यहां व्रत में यह खाए जाते हैं

#brfमैंने सुबह के नाश्ते में आज बनाई है समा चावल की खिचड़ी यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#sawan सावन के पाक महीने में खीर का प्रसाद बनाकर भोग लगाया जाता है. और सावन में सोमवार व्रत हो या तीज पूजा, खीर जरुर बनता है. मैंने भी इस सावन के व्रत में समा चावल की खीर बनाई है.

#shivआज मैने कुट्टू की रोटी बनाई है ये रोटी व्रत में खाई जाती है और स्वादिष्ट लगती हैंकुट्टूपथरी की समस्या से जूझ रहे मरीजों के लिए कुट्टू का आटा फायदेमंद हो सकता है। ...कुट्टू में विटामिन के अलावा बी-कॉम्पलेक्स भी पाया जाता है। ...डाइट में कुट्टू का आटा शामिल करने से बालों को मजबूती मिलती है। ...कुट्टू के आटा का सेवन करने से मानसिक तनाव को कम किया जा सकता है।

#shiv #समाचावलखीरसमा के चावल की खीर व्रत उपवास के में आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है।

#Faestसमा चावल की कचौड़ी बहुत ही अच्छी और खस्ता कचौड़ी बनती है बनाने में भी कोई मुश्किल नहीं है बहुत आसानी से बन जाती है

समा के चावल से इडली चटनी के साथ(व्रत मे खाने वाली)#sawan

#GA4#week9#puriकुट्टू व्रत में खाया जाता है, यह एक ग्लूटिनरहित खाद्य है. व्रत में इसके आटे से कई प्रकार के व्यंजन बनाये जाते हैं. मैंने आज एकादशी के व्रत में खाने के लिए कुट्टू के आटे की पूरियां बनाई।

#navratri2020 आज मैंने व्रत के लिए समा के चावल की खिचड़ी बनाई यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है और आसानी से पच भी जाती है

#festiveनवरात्री के व्रत में बनाये जाने वाली स्वादिष्ट और फलाहारी डिश समा चावल दही के बने कैप डोसा/फलाहारी आलू दहीबड़े

#shiv व्रत के लिए सुबह के नाश्ते में समा के चावल और साबुदाना की इडली जरूर बनाए।

#nvdकुट्टू आटा दोसा बहुत ही जल्दी आप इसे बना सकते हैं इसमें बहुत ही कम इंग्रीडिएंट्स से बन जाता है आप इसे चटनी दही लौकी सब्जी के साथ सर्व कर सकते हैं।