Eat clean "shrimp quinoa and mix veggie"
Quinoa adalah benih yg temasuk dari bayam-bayaman yg kaya akan protein, asam amino, omega3&6 dan banyak lagi.. Itu sebab nya quinoa di bilang SUPER FOOD. Quinoa berasal dari bolivia, ada warna putih, merah dan hitam... Quinoa adalah primadona bagi pencinta makanan sehat..
Eat clean "shrimp quinoa and mix veggie"
Quinoa adalah benih yg temasuk dari bayam-bayaman yg kaya akan protein, asam amino, omega3&6 dan banyak lagi.. Itu sebab nya quinoa di bilang SUPER FOOD. Quinoa berasal dari bolivia, ada warna putih, merah dan hitam... Quinoa adalah primadona bagi pencinta makanan sehat..
Cara Membuat
- 1
Rebus quinoa dengan air kurang lebih 3 cup (jgn lupa mencuci quinoa terlebih dahulu)
- 2
Setelah air rebusan mendidih dan berkurang, masukkan wortel, lalu tunggu sampai air berkurang banyak dan lalu masukkan brokoli, kacang polong, edamame... Tunggu sambil di aduk sampai air kering.
- 3
Panaskan ELOO, Tumis bawang bombay,bawang putih & bawang merah.. Setelah harum masukkan udang
- 4
Tunggu sampai udang mateng lalu masukkan quinoa dan sayuran tadi yg telah masak
- 5
Aduk semua hingga rata dan harum... NOTE : karena ini makanan sehat, jadi NO SALT EDDED yaaa....😊 tapi kalo kamu tetap mau pakai garam sebaiknya gunakan garam yang low sodium
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Shrimp mix veggies Shrimp mix veggies
Rasanya segar banget. Cocok untuk yang lagi clean food 😊
-
Mix vegetables with shrimp Mix vegetables with shrimp
5 bulan sdh menjalani pola hidup sehat dari bb 63,7 skrg menjadi 57....bukan stuck seh memang tdk niat menurunkan lg soalnya saya bukan model hehee....ini resep pav saya krn sangat gampang proses membuat nya...so very nyummi😁😁😁
-
Mpasi : shrimp potatoes mix veggies Mpasi : shrimp potatoes mix veggies
Nyobain udang, alhamdulillah engga alergi, untuk 3 kali makan. Ini menu pas si anak mulai naik tekstur sedikit kasar. Pas diawal usia 9bulan
seviana arini -
Mix vegetables shirataki Mix vegetables shirataki
Lagi pengen mie...ada 1 bungkus shirataki di kulkas. Mari eksekusi.
-
Mix veggies Mix veggies
Dikala lafar melanda. Dikala isi kulkas ala kadarnya. Dikala rumah jauh dari segerombolan kang jajanan atau warung makan. Dikala males nge-go food karena kelamaan.#resepbundanyaola'
-
Mix vegetable shrimp roll Mix vegetable shrimp roll
Bismillah,Lagi rajin bikin yg di gulung pake rice papper.. hasilnya cute bangettttKali ini sy isi dengan udang dan aneka sayuran, ditambah buah apel malang juga nih jd hasilnya maasyaaAllah seugeeuurrrCobain yuk ummm..#CookpadComminity_Depok
-
Mix Vegetables and Egg Mix Vegetables and Egg
Saya suka sekali tumisan sayur, dan biasanya saya makan saat makan malam (tanpa nasi). So, buat kalian yang sedang mengurangi konsumsi nasi, ada baiknya kita tingkatkan konsumsi sayuran dengan berbagai variasi masakan, salah satunya resep saya yang super duper gampang, hehehehe. So selamat mencoba dan berkarya ^^
-
Seafood Mixed Vegetable Seafood Mixed Vegetable
Kemarin jadwal belanja stok bahan makanan di pasar. Seperti biasa, saya pasti ke penjual ikan. Tumben banget ada kepiting, lalu beli deh sama udang dan cumi juga. Kepikiran dibikin kayak kepiting yang dijual di kafe² itu hehe. Terus nemu resepnya Mba Maya Sri Sukma. Bumbunya saya modifikasi dengan selera keluarga dan selalu suka nambahin porsi sayurnya, biar makin berwarna juga bergizi. This is it Seafood Mixed Vegetable ala Chacha's Kitchen 💗#FinalJagoRecook_Solo #CookpadCommunity_Solo#WongSoloMasak#PejuangGoldenApron3#OalahanSeafood
-
Salad jagung mix veggie Salad jagung mix veggie
Asal nemu dikulkas, apapun jadi hahahaaaa.....
-
Mix Veggie and Scramble Egg Mix Veggie and Scramble Egg
Praktis banget dibuatnya,,sayur boleh disesuaikan dengan persediaan. Maaf jika kata2 directionnya ngalor ngidul karna blm pintrr merangkai kata :)
-
Frittata mix vegetable Frittata mix vegetable
Menu harian sehat untuk keluarga. .,Penuh vitamin dan kaya manfaat,dan yang pasti enyaak. . .enyak. .Kebetulan sekeluarga penggemar telur.Bisa memakai loyang loaf seperti lasagna,kalau q memakai loyang pizza.Selamat memasak. .
-
Mix Vegetable Homemade Mix Vegetable Homemade
sayuran ini sering bngt di temuin di supermarket tp dalam keadaan beku .. padahal dari pada beli, kt bisa buat sendiri di rumah .. lebih aman, sehat, dan hemat 😁.utk wortelnya disini aku pakai yg biasa, kalau mau warnanya lbh cerah, bisa pakai wortel import .. kalau yg biasa di jual itu pakai kacang polong ya .. tp disini aku ganti dengan buncis .. sama" enaak 😋.oiya utk merebusnya jngn terlalu lama cukup 1 menit .. dan aku biasany bikin buat stok trus taro di frezzer .. krna di rumah ada mesin vacum, jdnya aku vacum .. kalau tdk ada bisa menggunakan plastik atau wadah tertutup .. buat stoknya aku buat sekali pakai .. jd lbh simple dan gk repot pas mau di pakai ..
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar