Ένα υγιεινό, νόστιμο και εύκολο smoothie με φράουλα, μπανάνα, γάλα και βρώμη! Ό,τι πρέπει για την κάλυψη των πρωτεϊνικών αναγκών του οργανισμού και την τόνωσή του!

Ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες ,που θα σας κρατήσει χορτάτους ως το μεσημέρι.#πρωινόπρωταθλητών

Το σκέφτηκα όταν ήθελα να πιω κάτι δροσερό και σκέφτηκα τι φρούτα έχω μέσα στο ψυγείο οπότε το έφτιαξα. #σμούθι#ποδιά2025 #ποδιάcookpad2025Περιμένω όταν το κάνεις να βγάλεις φωτογραφία και να μου τη στείλεις. 👍

Το πιο απολαυστικό πρωινό, δεν του λείπει τίποτα!! <3 #2020

Ένα πεντανόστιμο smoothie γεμάτο βιταμίνες και προβιοτικα, που χορταίνει και μας κρατά υγιείς. Ακόμα και στην πιο απλη εκδοχή του με βρώμη, φράουλα, γάλα και μπανάνα είναι πεντανόστιμο. Το μέλι πρόσθετει μεγαλύτερη αρμονία στην γεύση και το κάνει πιο ευεργετικό. Αν προστεθεί το γιαούρτι προσφέρει πολύτιμα προβιοτικα, και τα βατόμουρα φρέσκα η κατεψυγμένα προστατεύουν αποδεδειγμένα το ουροποιητικο και έχουν πληθώρα βιταμινών. Εάν νηστευετε αντί για γάλα προσθέστε χυμό μήλου και πορτοκαλιού ή αν υπάρχει θέμα αλλεργίας ή δυσανεξίας αντικαταστήστε το γάλα με γάλα αμυγδάλου ή καρυδας. Γίνεται εύκολα, γρήγορα και χορταίνει.

Το πιο θρεπτικό και υγiεινό πρωινό για τα παιδιά μας !

Θρεπτικό,δροσερό, απολαυστικό και έτοιμο σε μόλις 2 λεπτά.Η τέλεια λύση για τα παιδιά μας όταν έχουν ανάγκη από κάτι δυναμωτικό και νόστιμο.

Θα σε δροσίσει, θα σε χορτάσει και δεν θα σε επιβαρύνει με περιττές θερμίδες.Εσύ ακόμη δεν το δοκίμασες???Όταν οι μπανάνες ωριμάζουν και δεν προλαβαίνεις να τις καταναλώσεις ,τις κόβεις σε φετούλες και τις βάζεις στην κατάψυξη. Έτσι θα έχεις ανά πάσα στιγμή για τα Smoothie σου.#δίαιτα#διατροφή#στέβια#1σκεύος#Smoothie#μπανάνα#κακάο#πρωινό

Οι μπανάνες έχουν μαυρίσει στη φρουτιέρα, το ταχίνι κοντεύει να λήξει και......το ρόφημα έγινε στη στιγμή για το #πρωινό μας. #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay #ροφήματα #smoothie#10Ε

Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο ίσως γεύμα της ημέρας, γιατί μας γεμίζει με την απαραίτητη ενέργεια, ώστε να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Δεν είναι τυχαία η φράση «Το πρωί να τρώτε σαν βασιλιάδες».Σούπερ πρωινό αυτή η συνταγή,που θα μας γεμίσει με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.Πηγή:Vita.gr

Το απολαύσαμε όλοι τόσο πολύ ♥️♥️ και μας μια τρομερή ενέργεια. #smoothie #χρώμα #παιδί #μωρό