Ideal para llevar donde tu quieras. Una alternativa al famoso tupper. Solo tienes que saber como prepararla y podrás gozar de fantásticas ensaladas en todo su frescor.

#Delantalcookpad2025

Algo tan sencillo como una simple ensalada presentada de otro modo, yo le he puesto lo que veis pero podéis añadirle lo que queráis😊 ideal para los peques de la casa!!! #porunmundomejor

#DelantalCookpad2025¿Buscas una comida práctica, saludable y que puedas llevar a cualquier parte? La ensalada de lentejas en formato vertical es tu mejor aliada. Se arma en capas dentro de un frasco y combina lo mejor de la nutrición con la comodidad del take away. Las lentejas aportan proteínas vegetales, fibra y energía sostenida; se mezclan con vegetales frescos, hojas verdes y un toque de aderezo casero que espera en el fondo para darle sabor a cada bocado justo en el momento en que agites el frasco. Este formato no solo conserva mejor los ingredientes, sino que también es perfecto para llevar al trabajo, a la playa o a una escapada de fin de semana. Es ligera pero saciante, colorida, y tan versátil que puedes adaptarla a tus gustos. Come bien, sin complicaciones, donde sea que estés.

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

#MiTupper#DelantalGlobal2024

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Ideal para llevártela a trabajar, comer en casa o donde os apetezca

Estaba haciendo una ensalada para nuestro 10° aniversario y se me ocurrió utilizar un bote vacío que tenía justo delante en el mueble para emplatar. ¿ Un tarro?... Por qué no!!!

Hace unas semanas, vi en la web de la “Cocina de la Adita”, su receta de “Ensalada pipirrana”, la cual me gusto por su simplicidad.

Mmmm

Las tagarninas, o cardo de olla, o cardellet en catalán es una planta silvestre pero que ya comienza a ser preparada industrialmente y se puede encontrar en algunos supermercados en botes elaborados, tiene grandes propiedades diuréticas.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

En mi casa a todos nos gusta cuidarnos y en esta ocasión fue mi madre la que preparó esta ensalada completísima para todos 😋

Hoy he optado por preparar una ensalada muy picadita, pero muy básica, el único ingredientes extravagante es la crema de Frambuesa (que se puede sustituir por vinagre o limón.

Hoy receta saludable y sencilla

Una opción para no hacer monótona la dieta. Esta vez iba justa de tiempo y opté por una bolsa de lechugas. Siempre uso lechuga iceberg

Con estos calores apetecen más, pero en casa se comen todo el año!!