甜豆與蝦仁快炒，以鰹魚粉調味，快速即可上桌；蝦仁Q口彈牙，甜豆青翠鮮美多汁，簡單的快炒料理也可以美味升級。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：3/18 ~ 3/24📢 活動方式：利用指定「春季蔬菜」食材製作料理並分享你的食譜。------------------------------------------------------------指定「春季蔬菜」韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、櫛瓜、豆薯、番茄、菠菜

蝦仁鮮甜，利用甜酒釀和辛香料的提味，讓蝦仁的味道更突出😄再佐以最佳綠葉～洋蔥，不但增添美味，蔬菜平衡，更增添了這道菜的份量😍

#金廚23蝦類營養價值高，不只熱量低也具各種營養，對於減重、養生者是相當不錯的蛋白質攝取來源。

現剝簡單醃過的蝦仁很Q彈,搭配清脆甜豆是簡單家常菜玉米筍及紅蘿蔔片增鮮提色,口感層次豐富簡單炒就好吃~快速料理分享： #好料日記一鍋到底,掌握炒菜順序,省洗鍋又不會影響菜的口感(先煎蛋再炒菜最後炒蝦仁)

甜椒不僅顏色亮麗且味道清甜，適合拌入生菜沙拉或快炒。這道菜將蝦仁用奶油拌炒帶有西式料理的做法，奶油香氣十足，搭配紅黃甜椒的增色，看了就想流口水，是增添餐桌上色香味的討喜菜色。🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁https://goo.gl/tNPWMW🔔朱麗安廚房手記部落格https://goo.gl/bV41T7

甜椒好吃！蝦味香噴噴！營養滿分～#金廚獎 #快煮鍋 #甜椒蒜香炒蝦子#甜椒 #甜紅椒 #甜黃椒 #蝦子 #蒜香 #快煮鍋料理 #海鮮 #yichen料理

清甜的甜豆搭配煎香的蝦仁，簡單又營養的一道菜輕鬆上桌～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--#好料日記

買了一大包冷凍蝦還沒用完，這次繼續把牠消滅掉吧：D用甜豆來一起烹煮，簡單調味，清爽脆口與蝦仁滿搭配的喔。　❶用帶殼蝦的話可以熬蝦湯，讓湯品更鮮甜❷甜豆收汁約1~2分鐘 (軟硬度就看個人喜好)，如果太乾可多加一些清水❸如果湯汁煮太多也可以加點太白粉水來做勾芡也不錯喔　🙏新手發文請多多指教🙏有不錯的方法很歡迎一起討論：）　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/RrauKMPkoyg‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr​​​​​​#好料日記

新鮮豌豆富含維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等營養素。蝦仁營養豐富，體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅色的成分，蝦青素是一種抗氧化劑，顏色越深代表蝦青素含量越高。示範料理甜碗豆炒狗蝦仁，大人小孩都適宜的一道料理。

#好料日記 蝦子是家人的最愛 ，加入甜豆拌炒，營養美味都滿分！