Muffins με μπανάνα βρώμη
Εξαιρετικά αρκεί να ψηθούν σωστά . Χωρίς πολλές θερμίδες,υγιεινά,αφράτα και πολύ γευστικά.Επειδή δεν έχουν λιπαρή ουσία, σε χάρτινες θήκες μάφινς θα μας κολλήσουν. Χρειάζονται θήκες σιλικόνης μικρές ή θήκες μάφινς καλυμένες με αντικολλητικό χαρτί κομμένο σε τετράγωνα κομμάτια.
Πηγή : handmadelittletreats.gr
Εγώ πρόσθεσα το γλάσο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι
Muffins με μπανάνα βρώμη
-
angela_nv“Πολύ νόστιμα! Προσθεσα σταγόνες σοκολάτας αντί σταφίδες και κανέλα. Ευχαριστώ πολύ για τη συνταγη 🥰” -
k.s“Ωραία! Συστήνεται η προσθήκη κανέλας!” -
Χριστίνα Μ“Νομιζα οτι ειχα βρωμη αλλα τελικα μου ειχε τελειιωσει..οποτε την αντικατεστησα με αλευρι ολικης!Ωραια βγηκαν!τα εφτιαξα για κολατσιο την μικρης μου στο σχολειο!Ευχαριστουμε!” -
Σταυρούλα“Μα πόσο νόστιμα!☺️ Αντί για γλάσο έβαλα χρωματιστή τρούφα...δεν μου περισσεψε γιαούρτι. Σ' ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή! 💕” -
Eirinaki“Σκίζουν τα μαφινακια σου Πέρση μου!!!!! Εβαλα γκοτζι μπερις αντί για κρανμπερις και λίγη κανέλα! Ειναι υπέροχα και υγιεινά!!!! Σε ευχαριστω για τη συνταγή!!!! 🙂❤️”
Εξαιρετικά αρκεί να ψηθούν σωστά . Χωρίς πολλές θερμίδες,υγιεινά,αφράτα και πολύ γευστικά.Επειδή δεν έχουν λιπαρή ουσία, σε χάρτινες θήκες μάφινς θα μας κολλήσουν. Χρειάζονται θήκες σιλικόνης μικρές ή θήκες μάφινς καλυμένες με αντικολλητικό χαρτί κομμένο σε τετράγωνα κομμάτια.
Πηγή : handmadelittletreats.gr
Εγώ πρόσθεσα το γλάσο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατεύω όλα τα υλικά (εκτός τα κράνμπερις) με μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.Προσθέτω τα κράνμπερις,γεμίζω θήκες σιλικόνης κατά τα 2/3.
- 2
Ψήνω στους 160 βαθμούς 20-25 λεπτά και ελέγχω με οδοντογλυφίδα να δω αν ψήθηκαν.Αφήνω να κρυώσουν.Καλύπτω με το γλάσο την ώρα που θέλω να τα απολαύσω!!! Εννοείται ότι για γλάσο βάζω ότι θέλω.Εγώ προτίμησα να είναι όσο πιο light γίνεται.
- 3
Εδώ πρόσθεσα στο μίγμα και λίγα καρύδια. Η επικάλυψη είναι με γιαούρτι,τυρί κρέμα light και μέλι.
- 4
Παρόμοιες συνταγές
-
Μάφινς μπανάνα, βρώμη, ταχίνι για μωρά και όχι μόνο Μάφινς μπανάνα, βρώμη, ταχίνι για μωρά και όχι μόνο
Ψάχνοντας στο διαδίκτυο για υγιεινά κεκάκια για μωρά χωρίς αλεύρι και ζάχαρη είδα άπειρες συνταγές. Τις συνδύασα και τις έφερα στα μέτρα μου και προέκυψαν αυτά τα υπέροχα muffins. Είναι σκέτος αφρός και τόσο νόστιμα πού δεν περνάει από το μυαλό ότι είναι τόσο υγιεινά και μπορείτε να τα φάτε χωρίς ενοχές. Και φυσικά να τα δώσετε στα μωράκια σας ξέροντας ότι τους δίνετε το καλύτερο. #μωρό
-
Μάφιν Βρώμης για το πρώτο κολατσιό του μωρού σας Μάφιν Βρώμης για το πρώτο κολατσιό του μωρού σας
Έψαχνα να φτιάξω ένα κολατσιό για το μικρακι μου που είναι ένα χρονών μέσα στη μέρα που να είναι εύκολο και πρακτικό και κυρίως να είναι όσο γίνεται πιο υγιεινό .Μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχονται και ΑΛΛΕΣ. 😉
-
Μοσχομυριστά μάφινς μπανάνα-τρούφα σοκολάτας Μοσχομυριστά μάφινς μπανάνα-τρούφα σοκολάτας
Αφράτα, μάφινς μπανάνα με τρούφα σοκολάτας! Η μικρούλα μου, με το που τα δοκίμασε είπε «μουσκομυρίζουν» -κυπριακή διάλεκτος - για το πόσο πολύ μοσχομυρίζουν! Αυτό μου αρκεί, οπότε ανεβάζω συνταγή!
-
Muffins με μπανάνα και γιαούρτι Muffins με μπανάνα και γιαούρτι
Πηγή συνταγής:infokids.grΜε μία μόνο διαφορά το ότι έβαλα αγνό ελαιόλαδο επειδή δεν χρησιμοποιώ ποτέ σπορέλαιο.
-
Μάφινς μπανάνα 100 θερμίδες Μάφινς μπανάνα 100 θερμίδες
Υγιεινά, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες! (Μαζί με μέλι, 130 θερμίδες)
-
Μάφινς με μπανάνα και βρώμη Μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Ένα υγιεινό και πολύ θρεπτικό σνακ!
-
Υγιεινά muffins Υγιεινά muffins
Γρήγορα και πάνω από όλα υγιεινά!#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #φοιτητής
-
Muffins Πρωτείνης Muffins Πρωτείνης
Αν είστε της υγιεινής διατροφής τότε δοκιμάστε σουπερ συνταγή από muffins με πρωτεΐνη και μπανάνα. Αν δεν έχετε πρωτεΐνη, δεν πειράζει, πάλι είναι υγιεινά. Επίσης προτιμήστε μέλι από πεύκα ή έλατα για πιο πλούσια γεύση.
afro_ilio -
Muffin με μήλο και βρώμη Muffin με μήλο και βρώμη
Υγιεινά muffin κατάλληλα για πρωινό, σνακ ή γλυκό!
-
Lemon Muffins Lemon Muffins
Μια φορά κι έναν καιρό ο Κοντορεβυθούλης βρέθηκε χαμένος στο Λεμονόδασος, απέναντι από τον Πόρο. Με τα ρουθούνια του γεμάτα από το άρωμα των νοτισμένων από τη βροχή κίτρινων, λαχταριστών καρπών είπε να καταπολεμήσει τη Λε-μοναξιά του (ή τουλάχιστον έτσι είπε ο Τάκης) φτιάχνοντας αυτά τα λε-μοναδικά (κατά Τάκη...) μάφινς που κάνουν την κάθε μέρα γιορτή! #ψίχουλα
-
Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα
Νόστιμα και υγιεινά με λίγες θερμίδες!Το καλοκαίρι μπορούμε να τα φτιάξουμε με σταφύλια ή ροδάκινα!Η συνταγή από εδώ: http://www.olivemagazine.gr
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια