Ikan tongkol sambal dabu (diet)

Name: Ikan tongkol sambal dabu (diet)
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: ikan tongkol dipotong ukuran kecil sebanyak 5-6 potong; secukupnya bawang merah; secukupnya bawang putih; tomat hijau (karena gak ada tomat hijau, saya gunakan tomat merah; cabai merah; cabe rawit; jeruk nipis (lemon); 2 sdm minyak zaitun

Dewi Arini @cook_16414452

Bekasi

saya punya hipertiroid, dan setelah operasi tumor tiroid maka saya memutuskan untuk konsumsi rebusan/ kukusan/ raw food/ low sugar/ low salt

Lebih banyak

Ikan tongkol sambal dabu (diet)

Dewi Arini @cook_16414452

Bekasi

saya punya hipertiroid, dan setelah operasi tumor tiroid maka saya memutuskan untuk konsumsi rebusan/ kukusan/ raw food/ low sugar/ low salt

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

2 porsi

ikan tongkol dipotong ukuran kecil sebanyak 5-6 potong
secukupnyabawang merah
secukupnyabawang putih
tomat hijau (karena gak ada tomat hijau, saya gunakan tomat merah
cabai merah
cabe rawit
jeruk nipis (lemon)
2 sdmminyak zaitun

Cara Membuat

1

Ikan tongkol di kukus terlebih dahulu. setelah di kukus, di masak sebentar di teflon tanpa minyak apapun dengan api kecil
2

Potong dadu semua bumbu;: bawang merah, bawang putih, cabe merah, cabe rawot, tomat..
3

Setelah itu, semua bahan masukkan ke dalam mangkuk lalu tambahan perasan lemon dan 2 sdm minyak zaitun. aduk sampai rata.
4

Lalu sajikan hangat2...

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

Mikhayla Putrisashikirana

😋

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Dewi Arini @cook_16414452

pada 28 Maret 2019 02.50

Bekasi

love to eat. love to sing.

Lebih banyak

Komentar

cahaya Terang @UmmaSejuk

29 Maret 2019 08.16

Mantaab .. di tunggu masakan selanjutnya ka.. 😘

Resep Serupa

Ikan tongkol sambal dabu dabu Ikan tongkol sambal dabu dabu

Elsa Samsudin
Ikan Tongkol Sambal Dabu-dabu Ikan Tongkol Sambal Dabu-dabu

Sambal dabu-dabu ini memang pas disajikan dengan ikan. Sambal dabu-dabu merupakan sambal khas Manado. Sambal ini memang digunakan untuk penyedap berbagai makanan laut khususnya ikan bakar, tapi disini aku pakai ikan goreng. Rasanya tetep endeus, ada pedas, asam, manis, pokoknya suegeerr. 😋#TiketMasukGoldenApron3

Anie Aryanti
Ikan Tongkol Sambal Dabu-dabu Ikan Tongkol Sambal Dabu-dabu

anis zuhaida
Ikan sambal dabu dabu Ikan sambal dabu dabu

Tiba” apih minta bawain bekel ke kantor cusss bikin yang gampang tapi nikmatDAPUR AMIH INDAH

DAPUR AMIH INDAH
Ikan tongkol bakar sambal dabu-dabu Ikan tongkol bakar sambal dabu-dabu

Pengen masak ikan bakar kesukaan Hubby n anak2

Manis Minies (D/h Mama Ganov)
Ikan Tongkol Masak Sambal Dabu Dabu Ikan Tongkol Masak Sambal Dabu Dabu

Menu praktis yang paling saya suka.

Dian Maharani
Ikan sambal dabu Ikan sambal dabu

Kalo lagi males ngulek2 gini nih cari praktisnya tinggal iris2 siramin beres deh 😂

Aqeela Qeela
Ikan sambal dabu-dabu Ikan sambal dabu-dabu

bosen sama sambel terasi jd coba2 bwt sambal dabu 😁

dydee_fazamoza
Ikan Tongkol Goreng Sambal Dabu-Dabu Ikan Tongkol Goreng Sambal Dabu-Dabu

Source : @faridaSulthan_0107Masih punya ikan tongkol se ekor lagi, masih punya stok CM resep mba Farida olahan ikan ini, cusss eksekusi 😁.Enak, anti ribet 😋.#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Farida#GenerasiAprontis

Nyanyah
Ikan sambal dabu dabu Ikan sambal dabu dabu

Dwitya rahmania
Ikan Sambal Dabu Ikan Sambal Dabu

Resep ini cocok untuk semua jenis ikan, ikan laut ataupun ikan air tawar rasanya tetep endeus pake resep ini. Kebetulan disini saya pakai ikan laut.

Aura
Ikan Bakar Sambal Dabu (diet tanpa garam) Ikan Bakar Sambal Dabu (diet tanpa garam)

Klo lagi diet tanpa garam, sukanya makan yang seger seger.. tull nggak#resepdiet_kreasivinagoest

kreasivinagoest

Rekomendasi Resep Lainnya