Smoothie de bananas y arandanos

Lee D 🌷
Lee D 🌷 @leed
Miami, Florida

En 5 minutos esta listo. Es dietetico y ayuda para el estado de animo y controla el apetito

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1Banana grande
  2. 20arandanos
  3. 5cherries congeladas (opcional)
  4. 1 cucharadamantequilla de mani crujiente
  5. 1 cucharaditapolvo de cocoa
  6. 1 tazaleche de almendras con vainilla sin azucar
  7. 5hielos

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Cortar la babana y ponerla dentro del envase de magic bullet o liquadora

  2. 2

    Añadir arandanos, cherries, cocoa, mantequilla de mani y leche de almendras

  3. 3

    Licuar por 1 minuto y luego añadir los hielos y licuar por 2 minutos si usas el magic bullet. Si usas licuadora hasta q no se vean los hielos.

  4. 4
  5. 5

    Mas o menos 250 calorias

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
seguro seguro seguro que sube el ánimo!!! yuhuuuu!!! Para el lunes, perfecto para el lunes!

Escrita por

Lee D 🌷
Miami, Florida
JW. De Puerto Rico casada con Argentino. Mi relacion con la cocina es una de amor-odio. 🍝🍲 English/español/Italiano
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