🍛男子漢咖哩★okane☆

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okane @okane

煮一鍋,吃一週!男子氣概大爆發,省時又省力的料理程序,廚房不再只是女性的天下,讓你看看~雄性大廚的擔當!
本篇完整圖文食譜📝https://okaneidea6.blogspot.com/2019/08/men-curry.html
更多其他影音料理🎬https://reurl.cc/dXXOq

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預備食材

60 分鐘
10人份
  1. 豬瘦肉 600 g
  2. 馬鈴薯 5 個
  3. 紅蘿蔔 2 根
  4. 洋蔥 1 個
  5. 5 瓣
  6. 咖哩塊(中辣) 1 盒
  7. 1400 ml

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊,洋蔥和蒜切丁;省時、省力,不削皮,保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素,但是洋蔥和蒜記得剝皮啊!

  2. 2

    少油炒過的紅蘿蔔超營養,加入洋蔥和蒜,待洋蔥炒至半透明後,豬瘦肉一起炒至外層變色即可。

  3. 3

    整篇食譜關鍵,請見👉https://reurl.cc/qy9zn
    切塊的馬鈴薯鋪底,其他炒料全部倒進去。
    加入1400ml的水,原則上淹過食材的水量。
    沸騰後,丟入咖哩塊攪勻。
    悶鍋煮個20分鐘左右,讓他自己好好想一想。

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