#غذای_سالم#غذای_رژیمی#غذای_ساده#آبپز#سرآشپزطلایی‏#star_design_food

این غذا برای مواقعی که میخواهیم رژیم بگیریم و یا مواقعی که دنبال یک شام سبک میگردیم.

#زمستانه #سوپ_آش

#سرآشپز_طلایی#خوشمزه #کبابی #رژیمی #بدون_روغن #مرغ #قارچ #سیب_زمینی #غذای_ساده #غذای_راحت

#املت#املت_سبزیجات#املت_سبزیجات_رژیمی#بادمجان#قارچ#گوجه_فرنگی#بادمجان_قارچ_گوجه#یافتم#سرآشپز_طلایی#نهار#غذای_نونی#غذای_سبک#شام#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیزی کوکپدی با نام کاربری@saba kzروزی دست پسر بچه ای که در خانه با گلدان کوچکی بازی می کرد، در آن گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید.اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند. پدر دیگر راضی شده بود به شکستن گلدان که تصادفا خیلی هم گرانقیمت بود، فکر کند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: دستت را باز کن، انگشت هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می کنم دستت بیرون می آید.پسر گفت: "می دانم اما نمی توانم این کار را بکنم."پدر که از این جواب پسرش شگفت زده شده بود پرسید: "چرا نمی توانی؟"پسر گفت: "اگر این کار را بکنم سکه ای که در مشتم است، بیرون می افتد." شاید شما هم به ساده لوحی این پسر بخندیداما واقعیت این است که اگر دقت کنیم می بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم ارزش چنان می چسبیم که ارزش دارایی های پرارزشمان را فراموش می کنیم و در نتیجه آنها را از دست می دهیم🌺🍃

#تابه_کباب#رژیمی

برای غذاهای رژیمی طعم‌دار کردن مرغ و سبزیجات خیلی مهمه تا موقع میل کردن غذا از طعمش زده نشین.هیچ جای دنیا کسی که تو رژیم لاغری و سلامت هستش با کمی ادویه بهش اسیب نرسیده و چاق نشده.مهم اینه برای داشتن اندامی مناسب مصرف کربوهیدرات رو به حداقل برسونید.لازم نیست برای اینکه انداممون فرم مناسب داشته باشه خودمون رو از خوردن غذا با طعم و چاشنی خوشمزه محروم کنیم.پایدار باشید دوستای خوبم.

خوراک سالم و خوشمزه برای وقت هایی که فاز رژیم میگیریم😅(در کنارش میتونین کته هم نوش جان کنین)

#رژیمی

#سرآشپز_طلایی#متولدین_شهریورسلام دوستاي گلم در خونواده بزرگ كوكپدحال و احوالتون چطورهدوستان اغاز امپراطوري 🤩🤴👑شهريوري ها رو بهتون تبريك ميگم،اصن روایت داریم خداوند زمین 🌏رو شهریور ماه بوجود اورداصن شهریوری ها خدایگان احساسن رو زمینن.از برکت خوشه های گندم🌾،زلالی باران💦،لطافت ابرها☁️،گرمای خورشید 🌞لبخند خدا،و و و و شهریوری افریده شد،گزینه ای نمیشه پیدا کرد تا یک شهریوری رو کامل توصیف کرد،واژگان کلا تو این زمینه شرمسارن☺️خب بریم واسه یه غذای فوق العاده خوشمزه،میخواستم کاملا سالم باشه غذاش که دیدم میگن سس نباشه نمیشه،که ماهم سس بازی کردیم باهاش

#مرغ#مرغ_رژیمی#مرغ_مزه_دار#غذای_نونی

وعده غذایی سبک و کامل اما رژیمی😋

#روز_پنجم#مدیر_آشپزخانه#غذای_رژیمی

این غذا ی بسیار گرمیه و مناسب این فصلبرای سرماخوردگی هم خیلی خوبه🍋🥕🧅🥔🍅🌶️🧄🍆🍗🍗🍞🧂🍽️🍻

نخود پلو و مرغ آبپز. غذای سالم و مقوی

#غذای_رژیمی

#جشنواره_نوروزی#مدال_نقره

#سراشپز_طلایی #نوروز99

#نوروز#سرآشپزطلایی