快速、簡單、又好吃😋

#金廚獎 炒三杯蛤蠣快炒菜淋在紅藜麵上，拌著吃，很好吃！

#好料日記

#全聯年中慶苦瓜在夏天是必吃食物，退火又消暑。這道料理以三杯醬為基底，配上豬里肌肉片和素麵腸一起成為新的組合，愛吃苦瓜的人不容錯過這下飯料理♥第一次這樣做，才知道原來三杯醬也適合運用在炒蔬菜上😃

不受颱風影響的料理食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/301320281https://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttps://icook.tw/recipes/120992

影音食譜連結：https://youtu.be/XFDO735gJIk經典鹹香濃郁的三杯雞，加上台式油炸過的意麵，吸收濃郁三杯醬汁....好不好吃，你用想的就知道😊

#素食月 #全球烹飪

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47015344炒麵做成三杯雞風味，台味得非常搭配！　軟嫩鹹香的雞腿丁，煨煮入味的油麵條，最後再加入少許羅勒提香，材料步驟都很簡單，滋味卻很討人喜歡~（2人份，1人份約490大卡）

#好料日記影音食譜：https://youtu.be/4Mbufn-grzQ只是單純想清掉放很久的千層麵皮...又不太想吃西式的紅醬、白醬🤔🤔就試著將台式的經典三杯雞，和千層麵混合...吃起來也挺搭...孩子們也說好吃😂唯一缺點就是不小心把醬汁收太乾，導致烤千層麵時，表層醬汁吸收不夠，導致稍微過乾....若醬汁多些，讓整個千層麵都完全吸收醬汁，就更完美了😋

三杯料理是一道偏鹹的家常小菜, 用手將麵腸撕片狀, 先煎再燒, 較容易收住鹹香的滋味喔!😘