馬鈴薯雞肉蔬菜餐

#金廚獎 很下飯的簡單料理，醬汁超級下飯的，不小心又吃太飽了。

#雞肉料理蔬菜混一起的方便做法，不負責任的教學內容馬鈴薯要先蒸熟不然會煮到天荒地老( ･᷄ὢ･᷅ )青花菜也要最後放不然會黃掉濃稠度跟鹹淡就依個人口味調整囉注意稠一點的話要一直拌不然會燒焦你要加起司或是變焗烤也可以或是變成義大利麵或披薩內餡🤤

香料是這道料理的靈魂！超簡單料理健康又美味～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#亞洲料理

原本只是想清冰箱，結果把所有材料放一起，就變成有模有樣的沙拉了！一起來清冰箱，變出美味魔法～#好料日記

防疫箱又出考題考廚娘了～這次拿到彩椒跟花椰菜！看看會變出什麼新花樣

＃異國料理這個食譜最重要的分享是，就算來不及先用鹽漬雞胸肉，只要逆紋切片，就算什麼前置作業都沒做，雞胸肉依然不乾不柴這是我週末的早午餐，從冰箱拿新鮮雞胸肉，然後只是逆紋切幾片，煎得恰恰灑點鹽巴黑胡椒就超嫩超好吃櫛瓜橄欖醬隨意更換成千島或是喜歡的醬料都可以

晚餐準備大大的一盆沙拉，打算留一些隔天早上夾麵包，標準的懶人煮食法，煮一次，吃二頓食後感想連勸女－巧手䕶廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/274297618http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/105731 

運動完想吃飽足感高又清爽的菜餚#自己煮最健康

低脂料理，吃飽又健康#金廚獎

#雞肉料理這是為自己做的早餐和午餐沙拉、看冰箱有什麼食材就準備什麼、快速又方便又很有飽足感的餐點！

#營養健康吃這個煎餅很容易讓媽媽們藏很多不同蔬菜在裡面。 利用蔬菜的清甜爽脆，讓這個煎餅味道更豐富，而小朋友們也捧場喔。

什麼都不能吃減肥#1 蔬菜雞肉餅https://youtu.be/vbtRjRQJxSQ備註：1-清酒可換成米酒2-醃製時間最少10分鐘，時間越長越入味3-雞胸肉有料理機也樣用料理機打成泥，但不要打太多次，讓它有點肉塊口感比較好#金廚獎

趁著COSTCO雞腿特價買了一大盒回來，去骨後的雞腿肉看起來很適合做成美麗的什麼捲，想著想著，懶婦的不起油鍋之電鍋便當主菜又一道！訣竅提示● 蔬菜的部分沒有一定要用什麼，我是剛好冰箱有什麼就放什麼了。● 我手邊只有細綿線，請用一般的粗棉線會比較容易操作。食後感想煮婦：真的是很簡單的一道菜，重點是超美的，內外兼具的好料理！老爺：很健康的少油食品，美味！

把雞肉、櫛瓜、鴻禧菇一次全部放進烤箱就能完成，烤出來的雞胸肉多汁又軟嫩，分享給大家～#雞肉料理

我是個不愛吃醋的人，偶爾在一家餐廳吃到這道料理，感覺醋料理沒有那麼難吃啊！於是他又成了我們家餐桌上常常會出現的一道菜。

訣竅提示1.好侍食品網址：http://www.housefoods.com.tw2.活動網址：http://www.dodocook.com/campaign/house就是有把食材先炒過,用的比較搞工一點,就是有用豬油奶油沙拉油都先把食材炒過會比較香,一定要先把洋蔥炒出香味,再丟食材,慢慢一樣一樣下食後感想感謝讓我有機會拿到白醬塊料理,真的很好食,好好吃又讓我學會了一道料理呢！哈其實做法就跟我做咖哩是一樣的，只是白醬比較適合做海鮮咖哩不太適合～哈！感謝‵很開心能夠參加這活動：） 

#全球烹飪氣溫突然下探到接近零度，這時後就需要一碗暖心暖身的湯. 做法簡單，食材也可隨心搭配及增減.

這道蕃茄雞肉蔬菜湯是西式湯品裡面經典款湯品之一，應該家家戶戶都有一套屬於自己家族風味的食譜。預先炒香的料再加水熬成湯，肉類蔬果的精華都在湯裡面，風味十足，營養滿分。蕃茄帶點酸的口感，除了增加風味，也能讓湯品喝起來更加清爽。訣竅提示用電磁爐做菜其實很方便，真的不只是能拿來煮火鍋跟煎蛋用而已說。

營養均衡的義大利麵訣竅提示喜歡吃白醬的朋友，牛奶和起司片量可以再多之後撒上起司粉更加美味喲！食後感想個人還是覺得白醬吃多好膩，但自己動手的好處是可以加好多蔬菜，營養健康滿滿的！Y(^_^)Y 

甜椒烤過變得軟嫩而且非常甜美，內餡包含豐富的料，義式嫩雞、菠菜、瑞可達起司等等，完美又多樣的組合，是一道吃了會上癮的創意料理小故事： 本來想放蕃茄，但是大麻室友不敢吃蕃茄，改成菠菜，我也不知道味道會如何，一出爐大麻搶先吃，一吃就喊：This is super fxxcking delicious!!

溫暖的一鍋料理，湯底是喝剩的蛋花湯，直接用水也可以，加一點皮蛋，加上食材自然的鮮甜味，就完成了簡單又充滿滋味的這一鍋。#金廚獎

#食堂好料謝謝小紀老師和佳芳老師的教學，學著試做，超簡單又好吃😋

不添加任何調味料，藉由魚湯及蔬果調成自然的美味，簡單易上手，好吃又健康，大小孩都可以吃喲⋯⋯#Cookpad廚藝賞2019 分享台灣味的「粥」

小朋友❤️吃，蔬菜也多樣，感覺簡單又營養

純粹沒時間煮高湯，很懶惰煮多道菜，又想吃到各種蔬菜，然後也不想開電鍋煮白飯的時候，可以做的料理，而且非常適合清冰箱。

剛好收到姨婆自己種的青菜，就一起加進去煮了~紅蔥頭跟香菜家裡剛好沒有，我有點怕太奶的口味，所以也沒灑起司...

最近很常用氣炸鍋料理這道「雞肉烤時蔬」簡單入味又好吃～～很像早午餐店的輕食呢！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

我的輕食早餐⋯年紀大了，代謝差了..吃什麼很容易囤積脂肪在身上..愛吃愛煮但是又怕胖..人生啊⋯⋯好難哦🥴😩😩⋯⋯#夏天吃什麼

#雞肉料理雞絲搭配五色蔬果視覺享受營養好吃