#金廚獎 很下飯的簡單料理，醬汁超級下飯的，不小心又吃太飽了。

#雞肉料理蔬菜混一起的方便做法，不負責任的教學內容馬鈴薯要先蒸熟不然會煮到天荒地老( ･᷄ὢ･᷅ )青花菜也要最後放不然會黃掉濃稠度跟鹹淡就依個人口味調整囉注意稠一點的話要一直拌不然會燒焦你要加起司或是變焗烤也可以或是變成義大利麵或披薩內餡🤤

香料是這道料理的靈魂！超簡單料理健康又美味～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#亞洲料理

原本只是想清冰箱，結果把所有材料放一起，就變成有模有樣的沙拉了！一起來清冰箱，變出美味魔法～#好料日記

＃異國料理這個食譜最重要的分享是，就算來不及先用鹽漬雞胸肉，只要逆紋切片，就算什麼前置作業都沒做，雞胸肉依然不乾不柴這是我週末的早午餐，從冰箱拿新鮮雞胸肉，然後只是逆紋切幾片，煎得恰恰灑點鹽巴黑胡椒就超嫩超好吃櫛瓜橄欖醬隨意更換成千島或是喜歡的醬料都可以

防疫箱又出考題考廚娘了～這次拿到彩椒跟花椰菜！看看會變出什麼新花樣

晚餐準備大大的一盆沙拉，打算留一些隔天早上夾麵包，標準的懶人煮食法，煮一次，吃二頓食後感想連勸女－巧手䕶廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/274297618http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/105731 

運動完想吃飽足感高又清爽的菜餚#自己煮最健康

低脂料理，吃飽又健康#金廚獎

#雞肉料理這是為自己做的早餐和午餐沙拉、看冰箱有什麼食材就準備什麼、快速又方便又很有飽足感的餐點！

#營養健康吃這個煎餅很容易讓媽媽們藏很多不同蔬菜在裡面。 利用蔬菜的清甜爽脆，讓這個煎餅味道更豐富，而小朋友們也捧場喔。