料理步驟
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先把三層肉放進熱水加入蒜頭生薑料酒煮熟去腥 把食材切好備用 蒜苗 青椒 蒜頭 辣椒 洋蔥 都切好 豆瓣醬一匙分裝。甜麵醬一匙跟半匙老抽半匙糖 半匙醋 攪拌均勻一起裝
- 2
把煮熟三層肉撈起 切薄片 此時肉先下鍋 不用太多油因為本身肉有油 肉炒出油之後下豆瓣醬上色 翻炒均勻 再下蒜頭辣椒爆香 爆香完以後下青椒跟洋蔥 蒜苗拌炒一下 最後加入調好的甜麵醬跟老抽糖醋 也可以再加上一點點鮮味炒手 翻炒均勻
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完成起鍋 魔鬼重口味配白飯啤酒 爽啦
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《好菜網》蒜苗回鍋肉 《好菜網》蒜苗回鍋肉
五花肉軟嫩的口感一直是蘿瑞娜家中老小的最愛,不論是拿來紅燒燉滷、清燙白斬或是今天分享的這道相當大人口味的蒜苗回鍋肉,都是餐桌上迅速被秒殺的一道菜。冬季是蒜苗盛產的季節,新鮮青蒜的辛香味,很適合拿來與重口味的料理做結合,尤其是這道回鍋肉。想要一肉兩吃的朋友,可以在前置作業時,留少部分的白斬五花給小孩沾著醬油膏吃就很美味。其他的部份入鍋煎到兩面金黃後,再與調味料及蒜苗拌炒均勻,就能完成這道下飯下酒的料理!更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網,還能看到更多美味料理喔!週週都推出新菜色,不用出門就能把這些食材一次帶回家!快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧! 好菜網 -
簡易回鍋肉 簡易回鍋肉
年節祭拜牲禮的再利用,總讓我頭痛,大魚大肉之餘,搭配大量蔬菜來料理,才能消化一些些...這道回鍋肉下飯又清爽,簡單調味即可上桌囉!訣竅提示不加油煸香豆干,是個人偏愛,聞得到豆干香...傳統作法是將所有食材過油,但是依一般家庭,還是清爽為原則吧^^六源味 商店街http://www.pcstore.com.tw/kmlfish/HM/search.htm客服訂購專線 :0952663805 林秀玲(小六姐)粉絲專頁:https://www.facebook.com/6umami食後感想年節祭拜牲禮的再利用,總讓我頭痛,大魚大肉之餘,搭配大量蔬菜來料理,才能消化一些些...這道回鍋肉下飯又清爽,簡單調味即可上桌囉! 金箔的健康煮 -
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