Không chỉ mang tới chất xơ mà măng tây còn chứa rất nhiều folate, axit folic, kali, khoáng chất, nguồn chất chống oxy hóa... kết hợp với tôm tươi giàu chất đạm, giúp món7 ăn trở nên tròn vị ♥️

Măng trắng giòn hơn măng tây xanh, khi xào lên vẫn giữ độ giòn tốt, làm món xào ăn cơm rất ngon.#bepcomnha

#SacMauDonTet Măng tây xào thịt bò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng 😋

Măng tây xào thịt bò

Măng tây từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng không chỉ một loại rau ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc với nhiều chức năng: tốt cho tim mạch, đường ruột, hô hấp, bà bầu,thai nhi, người bị tiểu đường, chống viêm và lão hóa sớm...đặc biệt nó còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục cho cả nam và nữ. Với nhiều công năng như vậy tại sao bạn lại không bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho gia đình mình nhỉ?^^#bepvang

Lại là em súp gà thần thánh, hôm nay tôi thêm măng tây vì mới mua được 1 bó non ngon quá, măng tây kết hợp với súp gà, súp cua hay tôm gì cũng rất hợp 👍🏻

Măng tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ chức năng ruột, tiêu hóa; lại rất dễ ăn. Có thể xào măng tây với thịt gà, thịt bò, tôm... hay chỉ đơn giản là luộc chấm cá kho, thịt kho cũng rất đưa cơm. Một loại thức ăn ngon và bổ dưỡng nên nhà em tuần nào cũng ăn ít nhất 1 lần!

#vaobepvuiveTrưa nay mình kho măng ăn cơm,món này hao cơm lắm mọi người ạ😋😋

Đi chợ gặp măng tây non nhìn còn tươi ngon lắm nên mua ngay về!#bepvang

#onhanauanĐược xem là "hoàng đế" của các loại thực phẩm, măng tây cung cấp đa dạng các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, K...

Măng tây là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ, đặc biệt tốt cho tim mạch, da dẻ , thai nhi , sinh lý... các bạn nên chăm ăn loại thực phẩm được mệnh danh là “ hoàng đế” này nhé!#bepvang

Măng tây rất tốt cho sức khỏe, nhất là thận.