山葵酪梨肉片沙拉盤

蜜如
蜜如 @cook_6815277

日子過久了,總習慣依循某些規律,必然有許多「一如往常」,只要在一如往常中注入不同舉動,練習堅持獨處時不將就自己,日子漸轉為生活。

食材採買總是那幾樣,那就每次都挑一樣不常買或沒嘗試過的,想辦法與原有的組合成不同擺盤、口味來善待食物和自己。

山葵酪梨肉片沙拉盤

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日子過久了,總習慣依循某些規律,必然有許多「一如往常」,只要在一如往常中注入不同舉動,練習堅持獨處時不將就自己,日子漸轉為生活。

食材採買總是那幾樣,那就每次都挑一樣不常買或沒嘗試過的,想辦法與原有的組合成不同擺盤、口味來善待食物和自己。

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預備食材

  1. 山葵沙拉醬(可醬油+白酒醋+橄欖油+山葵醬替代)
  2. 梅花肉片
  3. 牛奶洋蔥
  4. 紅蘿蔔
  5. 豌豆芽
  6. 苜蓿芽
  7. 酪梨

料理步驟

  1. 1

    備料:豬梅花肉片燙熟,紅蘿蔔刨細絲,酪梨、洋蔥、豌豆芽切成易入口長度

  2. 2

    完成備料後,取出需要的食用量,淋上山葵沙拉醬拌勻 (備好的食材在上桌前再拌沙拉醬,避免被醬汁浸泡而口感不佳)

  3. 3

    搭配山葵沙拉醬的辛嗆,選擇了帶鹹香的玉米雜糧法式麵包;無糖優格則有藍莓、芒果丁及果乾提味;佐餐飲是咖啡牛奶

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