利用拜拜雞肉搭配蔬菜做成好吃又健康的溫沙拉❤

有了肉片的加持，原本不喜歡吃秋葵的小朋友也說好好吃❤

蘑菇球小零嘴今天遇到深海鮪魚好想快點吃吃看！訣竅提示出自食譜：不用油也能香酥脆我有在裡面寫了10道菜～在這兒把簡略的步驟公佈一下～～～～～～想多學氣炸鍋料理的朋友，這本書真的是物超所值喔～食後感想冷盤沙拉不一定只能是冷的葉菜～溫莎拉也是粉好吃的～放進氣炸鍋裡，等跳起來的時間還可以去做做別的事情真是貴婦級的享受～

#Cookpad廚藝賞2019

#校園品牌大使

青醬的風味讓焗烤香菇更迷人了❤

開胃又爽口！ #食譜賓果

#綠色蔬食#吃菜好健康

利用氣炸鍋做出好吃的酥炸杏鮑菇，外皮酥脆，一口咬下去內部多汁軟嫩，要小心燙口喔❤

YouTube料理影片：https://bit.ly/2rEGayc要讓雞胸肉軟嫩除了低溫慢煮（舒肥）外，還有一個更簡單的方法，就是利用鹽麴，鹽麴除了可以軟化肉質，雞肉還會多一層甘甜味，更多溫沙拉小技巧在下面！http://zezecook.com/2048/creamsauce-koshi-chicken/來Facebook追蹤最新文章吧！https://www.facebook.com/ZEZECHU/

爽口帶胡麻香的沙拉是夏天最開味的美食，添加了舞菇與鹽豆腐同時補充了蔬菜、蛋白質及水果，非常適合炎熱的夏天。我的粉專，歡迎大家來一起分享你我的料理與生活樂趣～ ♫ https://www.facebook.com/AasiaYu 

#全球烹飪 #豌豆 #小黃瓜 #金弘胡麻油 #金弘黑芝麻醬 #西式料理以前有吃過印尼的沙拉、他有點特別是他是用有點像沙嗲醬為基底的花生醬來做出濃稠的沙拉沾醬、而且只要拿平常的蔬菜燙熟之後沾來吃就好了、這個剛好可以再減醣的時候搭配著營養的黑芝麻醬還有冷壓的黑芝麻油來調製、吃起來有點像是台式涼麵醬的感覺、這樣的味道我覺得還蠻不錯的。