Milanesas de berenjena, sin gluten y sin huevo... con aquafaba!

#falta1 😯
"Ma, voy para casa con xxxx". Seguro no comieron, pienso yo. Siempre se suma un amigo de los chicos a la mesa y tenés que sacar la varita mágica para "estirar" la comida. Acá te dejo esta idea que lleva aquafaba en lugar de huevo. Conocés la aquafaba? Es una reducción del líquido de cocción de las legumbres (se usan fundamentalmente la de garbanzos y porotos). Se comporta como el huevo y es un sustituto genial para alérgicos y veganos😉. Cocinamos?
Milanesas de berenjena, sin gluten y sin huevo... con aquafaba!
#falta1 😯
"Ma, voy para casa con xxxx". Seguro no comieron, pienso yo. Siempre se suma un amigo de los chicos a la mesa y tenés que sacar la varita mágica para "estirar" la comida. Acá te dejo esta idea que lleva aquafaba en lugar de huevo. Conocés la aquafaba? Es una reducción del líquido de cocción de las legumbres (se usan fundamentalmente la de garbanzos y porotos). Se comporta como el huevo y es un sustituto genial para alérgicos y veganos😉. Cocinamos?
Paso a paso
- 1
Lavamos las berenjenas y las cortamos a lo largo, en tajadas de unos 3 mm de espesor. Salen aprox. 4 milanesas con cada berenjena. NO las curo con sal para que no se ablanden y porque me gustan bien sabrosas 😋, simplemente las salo con sal fina inmediatamente antes de rebozarlas.
- 2
Batimos la aquafaba con un tenedor hasta que espume (parece clara de 🥚!). Luego pasamos las milanesa por harina de arroz, después por la aquafaba y, por último, empanamos con rebozador. Freímos en abundante aceite caliente y escurrimos el exceso de aceite apoyandolas sobre papel absorbente.
- 3
Listas la milas! En la foto, están acompañadas por mi risotto de vegetales (en mi recetario). A comeeerr! Besitos 😘
- 4
#mitruco : para que no se despegue el rebozador cuando las frío, siempre las dejo un rato en la heladera. Así adquieren firmeza y quedan bien lindas! 😉
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