Zöldséges csirkemellcsíkok bulgurral

Vargáné Fazekas Krisztina
Vargáné Fazekas Krisztina @cook_6599973

Diétásan.

Zöldséges csirkemellcsíkok bulgurral

Oszd meg te az első Cooksnapet!
35 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Vargáné Fazekas Krisztina
Vargáné Fazekas Krisztina @cook_6599973

Diétásan.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
4 adag
  1. 1 bögrebulgur
  2. 2 bögrevíz
  3. 40 dkgcsirkemell
  4. 20 dkgvegyes zöldség mix
  5. 1 fejhagyma
  6. 1 gerezdfokhagyma
  7. 1 dbparadicsom
  8. ízlés szerintpirospaprika
  9. ízlés szerintsó
  10. ízlés szerintbors
  11. ízlés szerintmajoránna
  12. ízlés szerintételízesítő
  13. 5 dkgkókuszzsír

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A hagymát felkockázzuk és a kókuszzsíron üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a húst, kifehérítjük, majd beletesszük az apróra vágott fokhagymát, a fűszereket a felkockázott paradicsomot és a zöldség mixet. Felöntjük vízzel és puhára főzzük az alapanyagokat.

  2. 2

    A bulgurt átöblítjük, majd lábasba tesszük 2 bögre vízzel. Fűszerezzük sóval, borssal, ételízesítővel. Lassú tűzön fedő alatt puhára pároljuk.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Vargáné Fazekas Krisztina
Vargáné Fazekas Krisztina @cook_6599973
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Kakaóscsiga
  2. Karfiolos,húsos,rakott krumpli maradék mentésből
  3. Spagetti a la carbonara lassú felszívódású tésztával#gluténmentes#tejmentes
  4. Friss ecetes saláta
  5. Egyszerű puha palacsinta
  1. Gluténmentes Gyros pitával
  2. Zacskós 😀 savanyú uborka, cukkinivel
  3. Egészséges frissítő reggeli
  4. Kovászos uborka